脚后跟比较硬增加行4。多用头巾：可以做围脖、头巾、口罩、帽子、吸汗条，睡觉时可以做眼罩，尤其是在高原地区紫外线强烈，灰尘大，这款头巾可以把整个脸包裹住。用处很大。5!休闲食品和水果：巧克力、牛肉干、猪肉脯、鸡肫、西洋参含片、水果糖、薄荷糖、维C含片、阿华田、果珍等；小蕃茄、苹果、梨、桔子、黄瓜、桃子、甜瓜等等，这些都可以补充体力、清醒头脑，会起很大的作用!6.摄影器材和手机：在旅途中留下美好的回忆是必要的，根据个人爱好，带数码单反、镜头、数码相机、摄像机、三脚架、闪光灯、读卡器、数码伴侣等和手机，数码相机和手机不要忘带充电器！

　　目的地旅游指南有详细的旅游景点介绍和衣食住行等注意事项，也十分重要.5!小型笔记本电脑：是带无线上网卡的，休息的时候可以上网、聊天，在紧急情况下还可以发出求救信号！6.记事本、笔：坐在副驾驶位置的人负责记录一路上油耗、路况以及发生的有趣事情!如果走高速记录出口处和服务区的公里数，以便下次行走和帮助朋友和网友!7！车载对讲机：如果是车队购买对讲机，不但可以节约很多手机费用，而且到了手机没有信号的地方对讲机就显的特别重要.

　　#湖北自驾游#一、随车装备自驾游前，将需要带的物品列出明细，写在纸上，每装入一件可在明细上打上“勾”，以免遗漏.1。汽车：自驾游，汽车当然是重要的，是SUV，（像JEEP系列、路虎系列好，本田CR-V、现代途胜、三菱欧兰德、奇瑞瑞虎也可以!加装行李架前后氙气大灯、轮胎胎压报警器，带GPS卫星定位导航！）一般轿车也可以，就是过烂路和水坑有些困难!重要的是把自己的车的检测一下，常规检查机油、冷却液、助力油、玻璃水，重点检查轮胎、备胎胎压和轮胎磨损是不是正常，轮胎上有没有扎钉子！

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　　有可能的话去4S店使用计算机检查一下发动机、刹车、ABS和电路情况！2！路书：也就是出行详细计划书，包括在哪里吃饭、休息、住宿，宾馆要提前预订，一定要在大型网站预订！出发前，一定要仔细研究地图，反复推敲出行线路，基本上出去和回来不要走同一条路线，以保证景点多化！3.备胎、千斤顶、气泵、拖车绳：这些都是自驾游的必备品。4!大型全国地图和目的地旅游指南：要多备几本像《中国高速公路及城乡公路网地图集》等的大型地图，要大开本的，看着清楚!

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　　2!带两套汽车钥匙：一定要带两套汽车钥匙，以防中途钥匙遗失。3！衣服和其他：抓绒衣、冲锋衣、冲锋裤、户外鞋、高筒雨靴、登山鞋、太阳镜、近视眼镜、防裂唇膏、防晒霜、太阳帽、充气枕.出门远行必须选一双合脚的登山鞋！理想的登山鞋开口需足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易！靴舌需足以防水.缝合线距需窄能避免水浸入.脚趾与脚后跟需2-3层的皮革或织品保护！脚趾前端较硬，不会因穿着冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤.

　　2!药物：消毒沙布、止血绷带、创可贴、感冒药、消炎药、消化不良药、抗菌素、黄连素、防晕车药、维生素药片、眼药水、红花油、风油精和一小瓶酒精棉球等。这些都是急救的必备用品!3!医疗胶布：不要小看任何一件小玩意儿，它可是快的修补剂。当你外衣被划破、帐篷被吹裂时，它的作用就显现出来了。虽然它的基本功能是粘贴纱布，但稍微发挥一下你的想象力，你能发现它能派上的用处会大得多.6.火柴：在野外，火种几乎是一切。带上防风防水的火柴是很重要的，但如果你买不到这样的火柴，也可以自己DIY一些.