交流分享个人的感受只是一步！循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来！与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式！整合按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华.并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果！应用最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中！而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了.因此参加者可以不断进步！个人心理训练拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏的动力，使团队更富凝聚力。

　　通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然.现实社会意义现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升.

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　　团队项目团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。回顾总结回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的!总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。拓展训练环节体验此乃过程的开端!参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础!分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果！

室内拓展训练机构

　　拓展训练强调学员去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲！我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人！研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训.武汉忆程户外运动有限公司已成功服务了来自各企事业单位，国家机关，科研院所，高等学府，社团组织等各类机构，产品内容涉及范围从团队沟通，团队领导力，团队运营管理，团队通用管理技能，企业文化，军事训练，青少年素质拓展，户外体验，主题活动，户外亲子，野外拓展及团队旅游等领域。

　　自我教育教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。能力提高通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然！