在这个看脸的世界里，我们固然无法改变自己的五官(整容除外)，但却可以改变皮肤的质地，让自己看起来更青春靓丽!然而护肤美容却是一门高深的学问!今天我要给大家讲一篇关于美容习惯很好的文章!护肤，不一定就要涂抹许多的护肤品.掌握一些由内而外的美容法，从这些美容习惯做起，你会发现你的皮肤原来也可以这么好。早起一杯白开水这其中有什么奥妙呢?早晨一杯白开水，可以清洁肠道!补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用!

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　　像少吸烟、少吃油炸食品等，都能有效避免体内过氧化物的形成。每日清洗脸部皮肤时，要避免皮肤过度拉扯，建议在做清洁动作的时候使用中指和无名指的指腹，比较不会引起皮肤负荷！泉州旗腾生物科技是一家集产品研发、销售、策划、管理、运营、推广为一体的新零售大健康品牌企业.与国内外多家科研机构及实验室长期保持战略合作关系，积极研发具有专业技术，高-端科技，独配方的大健康产品，公司坚持产品创-新、服务创-新、营销创-新，质量、用户至上、优-质服务为宗旨，让健康存在于每家每户，弘扬大健康行业，争做大健康领域的具有影响力的先锋，帮助更多创业小-白实现创业，致力于为广大消费者带来健康和美丽，为全民增添一份力，为顾客提供更加全-方-位贴心服务.

　　记得要多喝酸奶哦女人是易缺钙的一个群体，而牛奶补钙效果优于其他任何一种食物，特别是酸奶更易被人体吸收，所以女人应每天喝一杯酸奶!任性起来，用矿泉水洗脸一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤需要的！清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充.把茶当做一种普通饮品，尤其是绿茶针对白领一族来说，每天面对电脑，绿茶中含有丰富的维生素C、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、雀斑。

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