产后瑜伽是一种躺着即可练习的微运动，遵循原始人自我修复原理修复深层肌肉；借助呼吸和意念修复，动作幅度小，瑜伽课程顺产5天、剖腹产7天之后即可在老师指导下练习，有效缓解身体疼痛。

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需要明白的一点是产后瑜伽是产妇身体修复项目中的一种，它是用来改善肌肉和关节，从而达到塑性的效果，很多妈妈觉得练完瑜伽整个人瘦了一圈，主要是因为腹直肌变得紧致，小腹被收紧，盆底恢复至孕前状态，胯部不显宽，突出的尾耻骨收回去，扁平臀变翘，整个人的身体曲线更清晰，从视觉上看相当于瘦身了。

通过对比，不难看出为什么越来越多的孕妈选择在月子会所进行一站式产后修复了。贝瑞佳月子会所作为行业领头羊，照护产后妈妈和宝宝的生活，一直秉承专业理念，提供精致贴心的产后修复服务。

贝瑞佳月子会所隶属于上海贝瑞佳母婴专护服务股份有限公司，以专业品质作为品牌核心。结合智慧科技，打造出适合母婴的服务设施，致力于为妈妈及宝宝提供真诚、专业、用心的月子修养环境及健康母婴服务。

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贝瑞佳环境：

贝瑞佳月子会所，酒店式简单入住方式、家庭舒适环境、严格管理制度。整体环境静谧雅致，科技人性，智能防护、智能营造天然氧吧质感的空气生态循环系统，适合母婴生活饮用的软水系统，进口水处理系统，确保妈妈及宝宝入住以后感觉“安心、放心、舒心”。

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贝瑞佳服务：

贝瑞佳月子会所采用“N+1对一护理模式”，坚持24小时360°一站式服务，3D护理体系完善，解决孕期、分娩、产后三阶段的孕育问题，拥有较高的服务性价比优势。近年来贝瑞佳先后荣获质量管理体系认证证书、百度信誉资信认证、被评为大众点评网人气商户等众多荣誉。郴州贝瑞佳月子会所特聘郴州市第一人民医院产科专业教授及郴州市第一人民医院儿童医院新生儿科专业教授定期查房，郴州市第一人民医院产科专业退休护士长组成专业护理团队为妈妈和宝宝提供24H360°关爱与呵护，尽享一段舒心的月子之旅。

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贝瑞佳团队：

贝瑞佳经营管理团队均毕业于国内外知名院校，平均从业经验超过5年，且覆盖母婴护理、月子餐饮、客户服务、人力资源、市场推广、品牌管理等众多领域。集团董事长陈智先生，1998年毕业于复旦大学国际金融系，2010年毕业于中欧国际工商学院，拥有经济学学士和EMBA学位，现任香港亚太集团总裁，贝瑞佳母婴服务集团股份有限公司董事长。陈智先生在企业财务管理、人力资源管理及企业运营管理方面有着扎实的专业知识基础和10余年的管理经验，其所创立和管理的企业均拥有良好的经营业绩和稳步发展。

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服务项目

产后修复连锁店：从产后体型、体质、生殖等方面，帮助妈妈恢复健康与身材。

月子会所产后修复：不仅关注妈妈产后恢复的生理层面，更关注妈妈生产后的心理状况，产后修复服务的同时保证妈妈和宝宝的亲密互动，郴州产后修复哪家好_产后康复多少钱_郴州市贝贝母婴护理有限公司，还有专业营养师为妈妈提供月子餐等贴心服务。

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性价比

产后修复连锁店：历时较长，费用比较高昂。

月子会所产后修复：月子期即可完成大部分产后修复工作，配套服务设施齐全，且在帮助妈妈瘦身的同时兼顾孕期营养，性价比高。

贝瑞佳还成立了专门的产后瑜伽团队，由小红书明星御用瑜伽私教带队，进行收紧裂腹直肌、盆底肌、盆骨闭合、耻骨联合多项训练，改善小腹松弛、扁平臀、胯宽、关节酸痛等症状，还能纠正产后体型。

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