总面积为109830平方公里（10。983万平方公里）。平均海拔3560米以上，年平均日照时数2100至2700小时，平均气温4至10！4℃.人口区划：2020年，昌都市常住人口71万人，其中藏族占总人口的923%！市政府所在地卡若区国土面积10800平方公里（080万平方公里），2020年总人口185万人。昌都市辖江达县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县、左贡县、芒康县、洛隆县、边坝县和卡若区，即10县1区，包括28个镇，110个乡，1175个建制村（居），居住着藏、汉、回、纳西等41个民族。

　　昌都平均海拔在3500米以上，山高谷深、地形复杂、气候多变，可谓“一山有四季、十里不同天”，这里河流纵横，有怒江、澜沧江、金沙江三条大江，形成“三江并流”的世界奇观（很多人以为“三江并流”是云南专属，其实它在西藏昌都就已经出现了）!它是西藏第三大城市，人口、经济都排在第三位，三面临河一面背山，高楼林立、商铺遍地，非常热闹繁华！市中心的茶马广场非常宽敞，中间是一条步行街，两旁是商场，晚上灯火颇有大城市风范!

　　固定资产投资完成211亿元，同比增长9%，其中民间投资完成124亿元，同比增长25%。社会消费品零售总额完成767亿元，同比下降4%。昌都，位于西藏东部，是西藏的东大门，东与四川省隔江相望，北与青海省交界，东南与云南省接壤，318国道、317国道、214国道均由此过，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的重镇要地!这里曾是“东女国”和苏毗王国所在地，曾管辖波密、察隅、芒康等13个县，后来波密和察隅划归林芝管辖，昌都地区改设为地级昌都市，如今管辖着1个区10个县，大概有76万多的人口，95%以上为藏族.

　　昌都位于西藏自治区东部、横断山脉南段，金沙江、澜沧江、怒江中上游，是连接藏川滇青的枢纽和西藏通往祖国内地的重要门户，是西藏自治区的东大门，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地！昌都地处三河一江地区（昂曲河、扎曲河、色曲河、澜沧江），藏语意为“水汇合口处”.昌都位于东经93°6′—99°2′，北纬28°5′—32°6′之间，东与四川省的德格、白玉、石渠、巴塘四县隔江相望，东南与云南省的德钦县接壤，西南与林芝市毗邻，西北与那曲市相连，北面与青海省的玉树州交界，西望西藏自治区首府拉萨，处在商贸往来的枢纽地位，素有“藏东明珠”的美称。

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　　西藏，简称“藏”。西藏自治区，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南边陲，是中国五个少数民族自治区之一！西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称.全区面积120！2189万平方千米，约占全国总面积的1/8，在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2014年末常住人口约3155万人。西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤，陆地国界线4000多公里，是中国西南边陲的重要门户！

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　　相比内地很多城市，昌都的物价算是比较高的，比如西瓜7元1斤，苹果10元1斤，桃子8元1斤，但是相比西藏的其他城市，昌都的物价又算是比较低的，因为靠近四川云南，所以这里的很多物资都是从这两个地方通过陆路（317国道、318国道、214国道）运输进来的!历史地理：昌都市古称“康”或“客木”.唐代，昌都市为吐蕃王国的一部分，明清以后统称此地为康藏地区，原西藏政府称它为“朵康木”地区，现为西藏自治区所属一个地级市!

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