腰肌劳损的症状腰肌劳损的症状如下：一，患者感觉腰部酸痛或者胀痛，有的患者表现为刺痛，如果病情严重，可表现为持续性疼痛，通常疼痛在劳累时加重，休息时减轻，适当活动后，也可以减轻疼痛，但是活动过度又会加重疼痛症状；二，患者腰背部有固定的压痛点，在压痛点进行叩击，可以减轻疼痛；三，不同的压痛点，可以产生不同部位的放射痛；第四，腰肌劳损患者伴有单侧或双侧腰部肌肉痉挛，少数患者腰部活动受限!腰肌劳损和腰椎间盘突出的诊断的区别腰肌劳损跟腰间盘突出是不一样的两个病，我们病人临床上表现的腰疼病人，大部分都是腰肌劳损。

　　如何诊断腰肌劳损一、看病史，腰肌劳损是一个慢性的过程所以他病程病史都比较长一般都三个月以上.二、特点反复发作休息休息好一些了，明天一个姿势一长又发生了就可以诊断为腰肌劳。三、腰肌劳损因为仅仅表现的是腰肌的一个病变，因为它没有什么特异性所以一定要除外一些骨质本身的病变除外肿瘤、特异性的炎症把那些都除外以后往往这个慢性腰痛就可以诊断为腰肌劳损了!腰肌劳损如何治疗腰肌劳损的治疗其实讲它的预防要重于治疗，一旦得了腰肌劳损我们的治疗重中之重，就是要进行一个不良姿势的矫正以及避免过度的劳累！

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　　在医生的指导下使用一些具有消炎镇痛作用的口服药物，可以缓解腰肌劳损症状，但不宜长期服用!适当的使用一些外用药物对于腰肌劳损症状缓解也有很好的效果，比如辣椒风湿凝胶.辣椒风湿凝胶具有舒筋活络、消肿止痛的作用，在改善腰肌劳损症状方面有着很好的效果，而且该药为凝胶剂型，具有缓控释作用，作用持久，透气不过敏、涂抹方便等特点.腰肌劳损需要做哪些检查？针对腰肌劳损的患者我们会通过一个体格检查，来了解患者的腰部肌肉力量情况，腰部肌肉是否具有弹性，同时有没有明确的腰部压痛点，比如是我们要去寻找一些劳损的病理特点病理位置，第二由于腰痛的原因非常多，我们在确诊腰肌劳损之前，还要通过一些检查方式比如X光检查或者是腰椎的CT，磁共振检查，来排除腰椎本身存在的一些病变情况，如果我们发现腰椎的骨质序列是正常的，没有明显椎间盘突出，椎管狭窄等等一系列器质性病变这个时候才能够确诊是腰肌劳损。

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　　什么是腰肌劳损腰肌劳损医学上又称为慢性的下腰痛或者是功能性腰痛，还有一种名字就叫腰臀肌筋膜炎，腰肌劳损它在实质上就是我们腰背部的肌肉、筋膜以及骨膜的慢性劳损导致的慢性下腰部疼痛。它的主要临床表现就是腰部的酸痛胀痛这种疼痛，它可以在劳累的时候加重休息的时候减轻，也可以在比如天气变化下雨阴天的情况下进行加重，症状反反复复地发作这个就是我们所说的腰肌劳损。腰肌劳损的原因腰肌劳损的病因如下：一，急性腰扭伤后治疗不及时，处理方法不当，是腰肌劳损常见的原因；二，腰部慢性积累性损伤，比如因为职业的原因，需要长期弯腰操作，或因姿势不正确，使腰部肌肉长期处于牵拉紧张状态，产生腰肌劳损；三，不良姿势，比如久坐、久站，从弯腰位到直立位手持重物、抬物，都可以使腰背肌肉长期处于高张力的状态，久而久之就会导致慢性的腰肌劳损；第四，气候环境条件也会有一定的影响!

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　　腰肌劳损怎么办目前腰肌劳损的治疗主要是以保守治疗为主，包括生活方式干预、药物治疗、理疗等！建议腰肌劳损或者怀疑是腰肌劳损的患者，一定要到正规医院检查，诊断明确之后，再进行治疗，以免延误病情.患者在日常生活中需要注意自我生活方式的调整，可以通过自我运动进行治疗，比如游泳、“小燕飞”这些动作可以减缓肌肉的损伤，生活中用正确地姿势去搬运东西、不要搬重物、不要让腰椎过度地负荷、注意保暖、不要久坐等均对腰肌劳损的缓解有一定的作用。