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　　在坐月子期间应该适量多喝汤一类的，例如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤或者鸡汤等等，这些汤类能够促进乳汁的分泌。除了汤类，还建议可以适当多食用富含蛋白质的食物，例如山药、花生或者红枣等！同时，还要保证营养均匀，保证一定量的水果蔬菜，例如苹果、草莓、木瓜和菠菜等！另外，产妇的饮食要注意少盐少油多姜，避免辛辣刺激的调味料、酒和咖啡等！也不要吃花椒、苦瓜、螃蟹和韭菜等具有很强回奶作用的食物!产妇在坐月子期间也要注意保持心情的舒畅，保持清洁卫生.

　　●台湾进口功能性汤包饮包.●一日六餐三正餐三辅餐!●一周:排出恶露,伤口愈合!●第二周:收缩内脏,生津补血。●第三周:滋补进养,恢复元气！●第四周:纤体强身,美容养颜.私人管家保洁服务●由专业护理人员送收餐品至房间●提供专人为宝宝衣物手洗消毒服努●产妇衣物及床品提供消毒●高温清洗、烘干、紫外线消毒●每周更换床品●每日空气消毒●产褥操指导,产后瑜伽体形恢复●监测生命体征,提供保洁服务●月内精品手工课堂,新手爸妈训练课程在坐月子期间，饮食结构是十分重要的，一定程度上影响着母乳分泌量的多少！

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　　母亲悦将台湾健康护理标准体系:产后母亲康复体系、新生儿健康护理体系、专业营养体系、产后心理指导体系、中医烹饪保健体系、新生儿早期智力开发体系、防御体系、产后形状美丽体系、全天候无缝安全体系、一站式产褥期护理专业的护理人员对父母的育儿进行一对一的训练指导.专业营养团队定制营养月子餐。权威产后康复中心助力产前产后运动康复。专业医疗队为新生儿和产妇提供护理妈咪悦音乐主题月子会所总面积1800平方米,21个独立房间,四种房型、多种套餐服务,融入现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科知识,汇集一批以产科、儿科营养、心理、护理等方面的专家团队,引进国际先进仪器设备,采用国际专业的产后修复技术及美式早教课程,妈咪悦将台湾的健康护理标准体系:产后妈妈康复体系、新生儿健康护理体系、母婴专业营养体系、产后心理疏导体系、中医调理保健体系、新生儿早早期智力开发体系、母婴月子防御体系、产后塑形美丽体系、全天候无缝安保体系,为母婴提供一站式产褥期照护,满足新生家庭对科学孕产、科学育儿高标准的要求!

　　若能加入少许枸杞、山药、茯苓等，效果更佳.提醒：产妇保质保量吃好早餐;适量吃咸;不要喝麦乳精;需要动用药膳滋补者，应接受专业人士的指导!不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等!重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。产后前三周，饮食重点各有不同：产后一周——开胃补水产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。

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　　坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，喝汤应该汤和料并食.提醒：月子期间卧床时间多，运动少，容易消化不良！建议饮食上少油腻，少吃多餐，饭菜细软，酌情下床活动!必要时，可在医生指导下服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生、胰酶片等;吃点水果，如橙汁、木瓜等。另外，用菊花、木棉花等加点蜜枣煲水喝，既增进胃口，又平衡消化功能！要提醒的是，不要急于减肥，一般至少要在产后六个月以后！开业期间原价25600爱悦房型现价:9800元即可入住!