“一竖”以人体脊柱为基础；“二横”是肩部的锁骨线与髋部的骨盆线，简称肩线与髖线；“三体积”则指头、胸廓与骨盆（腹）部；“四肢”，不言自明，即上、下肢!要掌握动态，人物才能生动!在所有姿势中，“立正”与“稍息”，尤为重要.“立正”，是人体基本造型!据人体“左右对称、一分为二”的规律，用“一竖二横三体积四肢”的造型原理，即得。“稍息”较为复杂.画法是：、圈画头的概形，并过头画一条约八个头长的正中垂线，线上标出身长二分之一处！

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　　后，为做好“要整体造型”，故写打油诗一首，以作提示：“画速写，要牢记，观全局，画整体，抠细部，伤身体!重结构，顾比例，拉长线，抓动势.认真画，勿忘记!1、对人物头部的造型结构以及规律缺乏了解画画上没有反映出合理的造型比例关系和肌肉的生长规律，对内在结构理解的不足使得画面外在形象显得像一张空洞的皮囊，或某些骨点、肌肉或器官的位置不准确。这是造型结构知识的不足造成的。2、对绘画表现意义的理解的偏差考前研究过头部的结构知识，或临摹过一些作品，但不注意训练培养观察力，而多用心于“抄写”结构造型和刻板模仿一些“招式”，考试时便照版背出，甚至不看模特的具体特点和光线条件，结果是画面上毫无生动性，仅展示了画者的理性知识或机械的临摹功夫，却在感受力和观察力的项目上交了白卷！

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　　艺术上，人体比例，可按八个头长计算！身长二分之一，在人体隠私稍上的耻骨联合处！下身再一分为二，中线为膝盖。大腿与小腿，皆是两头长。人体第二个头长的底线，位两侧的连线上.脐孔当于第三头的底部！上肢三个头长！分别为，上臂一又三分之一、前臂一个头、手三分之二头长!而两肩之距，约为两头之长!以上是人体重要、亦是基本比例，要熟记、牢记.要理解结构，人体造型，则从它的形状、体积、结合与构造等方面去研究.结构虽复杂，初学者却可用“一竖、二横、三体积、四肢”给予概括.

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　　6、认为形体画得歪这是由于起草不严格造成的错误.静物素描中物体的特点就是要静！每一个物体都有自己的位置和重心、对称物体的重心，在它的中心垂直线位置，垂直线画不垂直，就会使物体重心不稳，产生歪的错误!画歪的错误还有另一个原因：对称物体画得不对称!解决的办法是：起草时，左右两边要同时起草，不要等到起完一边，再起另一边.7、认为轮廓线过虚这是因为画者错误地认为：越是立体的物体，它的轮廓越虚;越是后面的物体，它的形体越虚。

　　第二、所谓稍息，实是一腿支撑，另侧休息!现以直线画出支撑腿，腿下端与正中线端相交！第三、临于肩部，画一条按两个头比长的肩线！此线且向支撑腿一侧的肩部，倾斜.第四、按男小于肩线、女，大于肩线的比长，通过身长二分之一处，画出髋线!此线，在支撑腿一侧的髋线端，由高朝低地向另侧端倾斜。后，再按人体的“一竖二横三体积四肢”来造型！“稍息”姿势可得！因人体站立时的种种动势，下肢多为“稍息”状，活动主要靠上肢，所以掌握了“稍息”画法后，即可生发出千姿百态的运作来。