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　　卵巢储备是指卵巢能够提供健康和成功怀孕的卵细胞的能力，卵巢储备功能的下降不但会让女性面临衰老，更是导致女性难孕、不孕的主要因素!血清抗缪勒管激素（AMH）是评估女性卵巢储备功能的有效且敏感的标志物，能够帮助女性评估生育能力，从而指导女性制定科学的生育计划并提高生育率！AMH水平越高，说明卵巢储备功能及生育力越强；若AMH水平有所下降，就代表着生育力的减退，女性可计划尽早受孕，避免错过佳生育时机！虽然影响女性生育的一要素是年龄，但是实际年龄并不完全等于卵巢生物学年龄，更不能与卵巢储备功能划等号，因此，女性在健康体检时进行AMH检测能够更好地进行生育计划并实现优生优育！

　　所以我建议，凡是可以通过接种疫苗预防的疾病，都应该接种疫苗.但是，还有很多疾病没有疫苗可以使用，我们就应该选择健康的生活方式，比如，按照中国营养学会指导的健康饮食标准，控制好进餐的品种和数量，控制好我们的体重，不抽烟，不饮酒，不熬夜，我们就可能减少高血压，糖尿病，高尿酸以及心脑血管病对我们身体的侵害，也能够减少因为这些严重疾病对我们的家庭产生的经历负担。举一个现在的例子，在还没有特异性新冠肺炎疫苗可以接种的时候，正确佩戴口罩，保持合理的社交距离，减少人群的聚集，就是预防新冠肺重要的措施之

　　健康管理的次高境界——没病找病。也就是做好合理的健康体检。根据2020中国癌症大数据，中国居民癌症发病率男性前五位分别是肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和食管癌，女性一位是乳腺癌.而这些癌症，凡是可以通过微创手段的早期癌，都没有任何临床症状，通过体检发现的.所以说，50岁前后，开始做一次胃肠镜体检，每年体检，做一个肺部的低剂量螺旋CT扫描，女性朋友体检做好乳腺癌的相关排查，一旦诊断出来早期癌，对于这个人来讲就是福音——因为他（她）可以完全了！

　　足够的专业度能够更快找到适合的医疗资源，合理安排流程，快速帮助您和家人找回健康。03-完善的档案管理系统，建档更准确多学科专家根据健康报告准确评估和分析；多学科专家出具个性化方案；健康管理师一对一，指导方案执行；专属健康管理师及时记录健康信息形成，量身定制健康档案；阶段性总结形成案例；健康管理师定期反馈至专家，保持密切联系；04-汇聚全球高品质医疗资源健康管理的一般境界——有病早治.平常，我们都会说，某某朋友，你不舒服了，赶紧去医院看诊，做到有病早治！

　　健康管理的境界——一拖再拖.也就是说，当我们的身体出现了不舒服的症状，我们不是赶紧去找专业医务人员寻求帮助，而是一拖再拖，等到看诊之时，已经到了疾病的晚期，这样的时候，纵然是花光了所有的钱财，甚至是金山银山都难挽回自己的生命和健康!不同年龄的女性在育龄期、孕产期、围绝经期的每一个阶段，难免会遇到不同健康问题的困扰!近年来，难孕、不孕等问题也愈发显著!女性生育能力与体内各类生殖激素和卵巢储备功能有着密切的联系!

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