普体包括100米、立定跳远、原地向前掷铅球。男5公斤，女的4公斤。100m、800m、原地推铅球、后抛实心球、立定跳远、立定三级跳远、折返跑七个项目中选取部分项目进行测试。专项素质项目篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳（100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自）、田径（200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪）。1、专业测试包括专项测试和基本素质测试。考生首先参加专项测试，项目有：田径（不包含100米）、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术。凡专项测试成绩不及格（少于24分）的考生不能参加基本素质测试。2、选择游泳作为考试项目的在以上所列项目中4选1；选择田径作为考试项目的在田径所列项目中11选1。艺术体操、100米栏限女子报考，110米栏限男子报考。

速度体育，位于山东省省会泉城济南的山东体育学院内，专注于体育高考和中考，为山东省乃至全国的体育生进行专业的运动指导和文化课辅导。业务涵盖体育高考(普体、体育单招、高水平运动员)和体育中考的体育培训和升学指导工作。速度体育依靠省会济南地理优势和师资优势，借助山东体育学院与山东省体育训练中心、山东师范大学的场地和师资，训练、学习、住宿、餐饮均在高校内，由专业的教练开展体育考前专项和素质训练培训业务，从学生管理到专项素质训练和文化课教学，逐步形成了科学、系统、严谨、严格的办学特色，本着“让更多体育生轻松上本科”的使命，以专业的办学水平和真情服务赢得学生和家长的广泛赞誉，收获良好口碑。速度体育凭借雄厚的师资力量、完善标准的训练设施、丰富专业的高教资源以及上等的精品课程特色，为每位学生制定适合自己训练方案，使之快速提高成绩，在升学的道路上，披荆斩棘，进入满意的高等学府。

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