手杖，亦名扶杖、拐杖、拐棍。手杖是手随伴人们能步行而开始使用的，是许多老年人“助走”的晚年外出的必带之物。它既可稳身健步，又可增强体力，除此之外，手杖还有颇多妙用。人们通常称它是老年人的“第三条腿”，堪称老年人安度晚年的良好“伴侣”。无论是登山步行，还是闲立庭院都不可少。它有常见的3种分类，也有特殊功能的7种手杖。医疗手杖，登山手杖等更是在我们的生活中充当了比较重要的角色，它在结构材质，高度选择方面也有着很多的学问。常见的3种手杖1经常看见老年人用的那种“问号式”的手杖。2登山用的手杖。它略显专业，很多老年人用它来登山。3医学器械类的手杖。它们是给特殊人群设计的，如骨折或是卒中后遗症的患者。具有特殊功能的7种手杖1手杖底部装有特制的防滑垫。2把手柄取下，可代替宝剑，供人舞剑健身用。3装有发光设备可当手电筒用。4有的手杖上还装有一个电动按摩器，可用来按摩。5手杖上还可写自己的名字和住址，以便发生意外时，救助人能与其家人联系。6安装有电动发声器，当头痛、头晕、心绞痛发作或摔倒时，只要按动电钮，即可发出警报声。7可坐式手杖。它结合了手杖及椅子的功能，在走累时，可把手杖改成椅子坐着休息。但因椅面小，需小心使用。手杖的功能在于增加步行时支撑的面：以减缓下肢或是身体骨骼结构所必须承担的负荷。一般以健侧手使用手杖时可以减少患侧下肢所承受的重量达20%至25%。可分担患者脚部的载重，减少因下肢肌肉无力所产生的跛行现象，例如退化性关节炎的患者。对于膝上截肢的病人，借着手杖增加患者载重的力臂，可降低残肢与义肢间的反作用力。降低走路转弯时所需的肌肉力量，对于周边血管病变的患者，可以减轻下肢血液循环的压力。

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