上海太阳岛户外拓展培训基地位于太阳岛国际俱乐部有限公司（简称太阳岛）内，它坐落于上海市后花园--青浦区朱家角古镇境内，距市中心45公里.历史记载该岛在唐代开始就有人居住，曾经吸引历代文人墨客，如王安石、徐霞客、朱熹等，到此流连过。1993年，新加坡国际元立集团投资1亿美金开发，1997年被上海市建设委员会评为上海旅游景点。1997年被IntervalInternational国际组织评为五星级度假村.

　　近百客房温馨舒适，山野佳肴位尊室雅，露天茶吧怡心惬意，宴会厅、报告厅、会议室互显特色，KTV、棋牌室、网球场、篮球场、乒乓球室、桌球室、健身房、游泳池各适其位，既尽享现代生活之逸趣，又尽得世外桃源之幽情。可谓是旅游度假、拓展训练、会议休闲、康体养生的宜人佳境.卧龙湖将始终以“诚心、耐心、爱心”来迎接每一位宾客.卧龙湖基地的设计建造极力体现“安全”、“挑战”的体验式培训宗旨!整个拓展基地设有抓杠2组、天梯1组、断桥2组、单面求生墙1座；地面拓展项目区，包括电网多组、背摔4组、大脚板6副和罐头鞋2套!

　　佘山森林公园以人文荟萃的历史文化和渊源流长的宗教胜迹名闻遐迩！远东大天主教堂与国内的上海佘山天文观测台融为一体，天马山护珠宝光塔与秀道者塔傲立千年，园内佘山索道、旱地雪橇、竹海乐园、森林百鸟苑、蝴蝶园等休闲娱乐景点吸引着众多游客，已成为“山、水、林相协调，人、景、物融为一体”的休闲旅游胜地！金华兰溪卧龙湖红杉部落拓展基地卧龙湖位于国宝精华所在，全国诸葛亮后裔的聚居地，神奇的诸葛八卦村景区内。国道、省道沿庄而绕，杭衢、杭新高速互行倚角，地下长河、龙游石窟、建德大慈岩紧拥为邻，地理位置极为优越。

安吉拓展训练

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