中药泡脚体质较寒的女性朋友，可以在睡前用艾叶、肉桂、葱白煎汤泡脚。痛经、月经失调的女性朋友，可以选择肉桂、川芎、生姜等，水煎后泡脚.宫寒怎么调理造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，如平日里就怕冷、手脚易发凉的女性，由于体内阳气不足，就容易出现宫寒.另一方面，生活习惯也会造成宫寒！有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒!

　　性生活可提高润滑程度,并且起着滋润作用.性可以提高自信心:你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方.性爱时易于达到会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心.性爱能够改变你的外观:性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些!性爱能使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好!你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱！

　　女孩为什么有男朋友后气色会变好因为性爱可摧毁压力,舒缓紧张:在进行性爱的过程中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力.这个反映甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中！性爱可以帮助你入睡:性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是引擎,引你驶入梦乡!肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显的有助于休息和睡眠。性爱可以保持青春:英国药物研究中心的医生兼舞蹈专家约翰说:假如你不使用你的器官,那么它会倾向于退化。

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产后宫寒怎么用药

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　　性爱可舒缓痛经:夫妻生活时所释放的荷尔蒙能松弛引起痛经的拉力!性爱可以帮助延寿:有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中于美满婚姻与性生活有莫大的关系.不论生理上和心理上,夫妻生活有益健康！性爱对心和血液循环系统有禅益:性爱可提高你的心跳率和血压！假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量！史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有"一周夫妻生活三次,心脏病不上门"之说.

　　那么，患了宫寒应怎么调养呢?饮食调理在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉!即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物放置一段时间再吃，在吃冷食之前先吃一些热食垫一垫!平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下.注意保暖宫寒的女性日常要注意保暖！夏天常在室内吹空调的女性，披一件外套或披肩，以免肩膀受凉!