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宁夏特色水果_宁夏水果市场_数字宁夏

  • 产品名:水果
  • 产品价格:面议
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产品说明

  另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡水果,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染.在现今大量使用农药、各种化学保鲜剂及防腐剂、各种生长激素的时代,每个家庭在这之前完全处于一种无抵抗的状态,只能被动接受,每天都处于一种被农药等化学药品毒害的过程中,如各种癌症与心血管疾病都与长期摄取了过量的农药及各种化学药品有关。不要使用普通的洗涤剂清洗水果,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在水果上,用盐水冲洗!

  另外,还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。比如,一些水果为了预防虫害及日晒,在生长过程中常用纸袋包裹起来,结果造成维生素C含量减少;夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,水果的维生素C含量也会减少;现代家庭一般都有冰箱,许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长,维生素C损失就越多。降血压山楂、西瓜、梨、菠萝.含有叶酸在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系统的良好发育,预防孕妇贫血!

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  【草莓】:首先用流动自来水连续冲洗几分钟,把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。注意:不要先浸在水中,以免农药溶出在水中后再被草莓吸收,并渗入果实内部;把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟,它们的作用是不同的,碱性的淘米水有分解农药的作用;淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起,便于被水冲掉,且有一定的消毒作用;再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物;用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。

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  减肥的水果:苹果、西柚、火龙果、榴莲!这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在水果粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒.要把水果洗干净,用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中!洗干净的水果也不要马上吃,再用残必消浸泡5分钟。残必消可以杀灭水果表面残留的有害微生物;残必消水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解!洗水果时,千万注意不要把水果蒂摘掉,去蒂的水果若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染!

  另外需提醒的是:在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内,反而造成污染.保养皮肤人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少,皮肤变得干燥、脱水!水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的.而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分!保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬!

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  明目人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证.保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬!癌症的天敌平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素!k癌的水果:香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果、柠檬。降低胆固醇苹果、西柚、山楂.排毒草莓富含维生素C以及胡萝卜素,还含有丰富的果胶和膳食纤维,帮助消化、清洁肠、强固肝脏,也是不可忽略的排毒水果!

什么是酸性水果和碱性水果?
成酸性食品和成碱性食品许多食物经过代谢后,会产生少量矿物质残渣或灰分。只有高度精制食品,主要含脂肪、碳水化合物不产生灰分,这类食物的加工过程除去了矿物质元素,只含有碳、氢、氧等元素,经代谢后生成水、二氧化碳和能量。食物的矿物质残渣溶液在试验时会呈现为酸性、碱性或中性反应,根据成酸元素(氯、磷、硫)或成碱元素(钠、钾、钙、镁)相对比例而定,食物残渣在水中的这种反应对人体具有重要的意义,它表明了食物对体液以至*后对尿液的酸度、碱度或中性的影响。
肾脏能帮助体液保持中性,过量的酸或碱会随尿液排出。1。成酸性食品含有中等量或大量的蛋白质的食品,其成酸元素超过成碱元素,但奶和某些乳制品含足量钙而呈碱性反应。全谷类虽然含蛋白质量不高,但由于含有过量的磷以植酸盐形式存在,所以也呈酸性反应。
尽管大部分的水果产生碱性灰分,但像李、梅、酸蔓果等在人体净显酸性,因为它们含有人体不能代谢的有机酸,并直接进入尿中。2。成碱性食品水果和蔬菜因其蛋白质含量较低,一般含有比成酸元素高的成碱元素,属于成碱性食品。玉米和小扁豆则是成酸性食品。
人们可能会感到奇怪,像番茄、柑橘、葡萄等有突出酸味的水果怎么被列人成碱性食品呢?因为它们含有的有机酸(构橼酸、抗坏血酸、草酸及其它酸)在体内完全代谢成二氧化碳、水和能量。某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性灰分,而其它(如花生、核桃)产生酸性灰分。
常见的成酸性、成碱性及中性的食品表酸性食品 中性灰分食品 碱性食品面包: 白面包 竹芋淀粉 水果: 苹果,生杏,橙全麦面包 咖啡 杏干,香蕉,生梨裸麦面包 白糖 草莓,甜瓜,柠檬蛋糕: 普通蛋糕 玉米淀粉 鲜樱桃,干枣,柿谷物: 玉米粉 普通糖果 干无花果,葡萄柚面粉 淀粉 葡萄,橄榄,芒果燕麦片 糖浆 酸橙,生菠萝,菠萝汁大米等 黄油 蜜桃,葡萄干,西瓜脂肪: 蛋黄酱 猪油 蔬菜: 洋葱,豌豆,胡椒水果: 酸蔓果 植物油 莴苣,蘑菇,球葵李,梅 人造黄油 黄瓜,茄子,小萝卜肉类: 卤肉,牛肉 木薯 芦笋,青豆,甘薯酸奶酪 饮料 甜菜,甜菜,番茄鸡蛋类 茶 绿叶,甘蓝,芜箐比目鱼 卷心菜,胡萝卜,南瓜猪肉 花菜,芹菜,水芹羊肉 马铃薯,西葫芦坚果: 巴西坚果,花生酱 坚果: 杏仁,栗,鲜椰子花生,核桃 其他: 果酱,冰激淋蔬菜: 嫩玉米 奶油,牛奶,糖蜜干小扁豆3。
成酸性食品和成碱性食品的实际应用正常情况下,人们没有必要去注意食物是成酸性或是成碱性,因为血液的中性由肾脏来维持,肺给以适当的帮助。然而当患有肾结石病或肾功能受损时,可能就有必要选择特定的食品以使尿液呈酸性、碱性或中性。由钙和镁的磷酸盐、碳酸盐和草酸盐组成的肾结石易于在碱性条件下形成,因为这些盐类在碱性条件下不溶解。
研究表明生成酸性尿的饮食有助于减少肾结石的生成。医生可能会建议病人一天饮用几次酸蔓果汁(含有不能代谢的有机酸)以使尿液保持酸性。尿酸和胱氨酸结石在酸性情况下生成,因此,在这种状况下饮食缓解应使尿液保持碱性。牛奶通常允许列入成酸性或成碱性饮食中,因为钙的吸收水平不固定,因而它究竟属于成酸性或成碱性食品还有争议。
在没有医疗必须的情况下,一般不建议人们自行尝试故意改变其体液和尿液的相对酸度或碱度。因为过分强调某些食品而不食用其他食品很可能造成饮食的不平衡,甚至出现某些营养缺乏病。 。


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