柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下!患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用，某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前先请教医师或芳香治疗师!精油，取材于大自然植物的茎叶、花蕊与果实的精髓，这些植物在阳光的光合作用之下，凝结成天地精华。这些精华，是保证植物生命繁殖、茂盛、活力的重要物质之当人类将这些精华物质通过榨取、蒸馏、萃取的方式提炼出来的时候，这些植物的精华成分就能给我们人类的美丽与健康带来生机！

　　正确使用精油步骤五用四指指腹从下往上推，按摩下巴!单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感！同时，单方精油未经稀释不可直接涂抹于皮肤。通常护肤使用，可以配合基础油用，但不能直接涂抹在脸上，高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤!精油护肤8大注意事项护肤之前要稀释精油是从植物中提取出来的精华，浓度是很高的，所以在使用的时候必须先稀释，否则用在皮肤上会灼伤皮肤！使用一些基础油来进行稀释能得到更好的效果!

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　　相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，不超守半年，但还是咨询专家后再使用较安全!光敏性有一些精油有光敏性，如柠檬精油、莱姆精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油、马鞭草精油等，使用之后在阳光下暴晒的话会产生光敏反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌！所以这类精油应该在晚上使用，用要稀释到1%，并做好防晒！精油不能进入眼睛精油一定不能进入眼睛，就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。

正宗单方精油哪个好

　　因为能通经，避免在怀孕期间使用!气味：强烈、清新、近似樟树、后味带木质调！迷迭香主茎高约1公尺，叶线形，长约1公分，形似弯曲的松针，深绿色，上面光亮，下面白色，叶缘向叶背卷曲；花迷迭香精油蓝色，成小簇生于叶腋，特别招惹蜜蜂。香精油含量0!3～2%，以蒸馏法获取，主要成分为2-茨醇(C10H18O)！精油不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示!怀孕初期几个月内避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮!

　　几乎整个欧洲都可以见到它的踪影，但海边地区的数量较多.迷迭香原产于地中海沿岸，而它的英文名字是由两个拉丁文（ros和marinus）演变来的，意思是“海之朝露”！迷迭香精油使用禁忌因为迷迭香精油有升血压作用，所以高血压、癫痫症患者不适合使用，孕妇也不建议使用！迷迭香精油有较强的兴奋性，不建议晚上用迷迭香精油熏香，以免过于兴奋，造成入睡困难。纯的迷迭香精油有较强的皮肤刺激性，所以一定要经过洗发水或基础油稀释后才能用在头皮上。

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