也可以与主食一起吃，给主食增加酸甜味的口感，建议在米饭或粥做熟后再加入几粒果干，以免长时间高温加热，损失果干中的营养或破坏口味!生活中很多人都喜欢吃水果，不仅口感甜美多汁，而且还能补充人体所需各种营养，有利于我们的身体健康!其实水果不仅可以吃新鲜的，有些水果晒干之后，当零食吃也很美味.比如今天要说的这5种水果，晒成干后比新鲜的还好吃！营养有嚼劲，留到冬天当零食吃非常的合适。猕猴桃干第一种要说的水果就是猕猴桃了，把它晒成猕猴桃干后，非常的好吃!

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　　还有一些蓝色、深红色、黑紫色的水果中富含花青素等抗氧化成分，也会大部分保存并相对被浓缩!这也是人们热衷于吃蓝莓、蔓越莓、黑加仑等果干的原因之一，因为这些水果中果皮的花青素和膳食纤维更丰富。水果干有利也就有弊，新鲜水果经过「脱水」做成水果干后，里面的水溶性维生素，比如维生素C、B族维生素会受到不同程度的损失!但是总体上看，水果干的营养价值还是不错的.另外值得注意的是，水果变成果干时，因为糖分被浓缩，单位体积的果干能量也相对高！

　　 西双版纳柏创农业发展有限公司柏创农业，我们巍峨耸立于云南省西双版纳傣族自治州景洪市东风农场一分厂试验站26号，我们在这里等待您的到来。 也可以通过电话联系： 联系方式:15924675874 联系人:开进 致电我们，有意向不到的惊喜!

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　　比起吃水果，是不是吃水果干要更为方便一些？快乐的日子里满袋的水果干就是满满的幸福感！有些人觉得水果干肯定不如水果有营养，但其实，水果干在制作的过程中，所流失掉的只是它的水分，它的营养价值还是可以保留住的.俗话说浓缩的是精华.水果干就是那个精华.在所有水果干里面，个人喜欢吃的就是芒果干了！它虽然没有了一整个芒果吃下去时那样爽快的口感，但是，它那清爽的嚼劲，一样的芒果味，也让这芒果又有了新的吃法。香蕉是大自然母亲预先包装好的*好的零食之一。

　　我们可以把买来的猕猴桃挑几个较硬的用清水清洗干净，不要买那种熟透的，一捏就容易烂，这样的猕猴桃不能用来做猕猴桃干，太软了！然后把洗干净的猕猴桃用削皮器去掉外皮，切成猕猴桃片，大约1厘米的厚度!将猕猴桃片放入盆中，再给里面放入几勺白糖，轻轻地均翻拌均匀，让白糖和猕猴桃的汁水充分融合，腌制30分钟左右，再在太阳底下自然晾晒干，或者是用烤箱开到10度大约烤2个小时，这样猕猴桃干就做好了.草莓干第二个就是草莓了，它本来就是很好吃的一种水果，酸甜可口，做成草莓干口感就更不在话下了。

　　产量巨大的菠萝除了鲜食，更多的被做成菠萝干片等休闲食品，因此菠萝烘干将成为下一片蓝海.当我们把菠萝搁到嘴里，去细细地咀嚼，然后闭上双眼，我们的灵魂似乎就得到了升华.当你不是很快乐的时候，你可以来个菠萝，来缓解一下压力。而且菠萝干相比较于菠萝，在嘴了多了些劲道，让人们能够有咀嚼的乐趣。火龙果是大家都吃过的一种常见热带水果，它外表多为玫红色，里面的果肉有白色和红色两种，人们吃火龙果时都会把它去掉果皮，直接吃里面的果肉，这样能让人们品尝到火龙果的鲜嫩滋味，也能吸收火龙果中的丰富营养.

　　 西双版纳柏创农业发展有限公司在其他坚果、干果这个行业中，是一家屈指可数的好公司。其主营的产品——果干，更是在业界中受到广大客户的喜爱。