但除了好吃，巴旦木更因其蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素含量，比其他类型品种的坚果营养会多，且不含胆固醇，所以被公认为是一种营养密集型健康零食！在全世界范围内，尤其是我们大中国，被人们当做是逢年过节、居家旅行必备的零食的之一。巴旦木的营养究竟有多丰富呢？口说无凭，美国食品药品监督管理局对23颗（加州巴旦木的营养数据标签表明，它们含有蛋白质4克，膳食纤维7克，脂肪18克，维他命E9毫克，油酸3克，亚油酸6克，镁80毫克、钙75毫克、维生素B20！

　　巴旦木是世界四大干果之一，属于第三纪子遗植物，被誉为[活化石]。在国际市场上的价格居各经济林果前列！目前除在哈萨克斯坦和美国有少量分布以外，大面积野生巴旦木主要集中在中国新疆！因为巴旦木喜高温和日照长，特别适宜在新疆南疆栽培，巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍，含有大量的脂肪、蛋白质和多种维生素！据化验，仁内含植物油55－61％，蛋白蛋28％，淀粉、糖10-11％，并含有少量维生素Ａ、BB2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素,它不但营养十分丰富它的药用价值也很高，并能治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病。

我们推荐北京巴旦木籽

　　广东果缘农业科技有限公司坐落于广东省肇庆市怀集县闸岗镇广佛肇（怀集）经济合作区（B区）I-6-05-1自编1号，是广东肇庆怀集县知名企业，公司业务联系人经理：18620622241， 期待您的来电咨询更多关于巴旦木相关信息！

　　巴旦木是巴旦木果仁.巴旦木（Almond），学名扁桃仁，形状呈拉长版的心形。巴旦木是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱作为零食！巴旦木营养价值很高。据化验，巴旦木内含有植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11%，并且含有少量的维生素A、BB2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素，可以说营养极其丰富。

　　巴旦木还有降血脂的作用.巴旦木仁有着的营养价值和药用价值，素有“西域珍品”之称，具有滋阴、补脑安神、增强免疫力及降血脂等功效!此外，巴旦木仁含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、糖和氨基酸等成分，还含有钙、铜、锰、磷、铁、镁、钾、钠等矿物质元素!巴旦木是营养功效比较多的坚果类食物。但是在使用过程当中，能量密度相对比较高，对于特殊人群，比方肥胖的人群，就要控制使用量，每天尽量不超过25g!巴旦木因果仁奇香，好吃程度超过核桃和榛子，而备受吃货一族追捧！

北京巴旦木籽

　　3毫克及烟酸1毫克之所以选取23颗，是因为23颗，大约相当于我们手拿的1把！而医生对巴旦木的食用建议恰恰是，每天1把加州巴旦木有利于心脏.在一把加州巴旦木中，维生素E含量，更是达到了人体每日所需维生素E的一半！除此之外据化验数据显示，巴旦木内植物油含量在55－61%，蛋白质含量在28%，淀粉、糖的含量为10－11%，并且含有维生素A、BB2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，以及铁、钴等18种微量元素和有益成分.