有的用水煮，有的用肉汤煮，再调以花椒面和盐巴！同时也有一种料理方法可以将糌粑揉成片状，搭配青稞酒和牛肉干一起食用.糌粑的特别口感以及对人体的滋补作用使得它成为了昌都很普及的小吃之一。第二道小吃是“油煎茶”。油煎茶是藏族人崇尚饮茶文化的代表小吃，它采用优良茶叶和油炸豆、糖作为原料，加上特别的制作工艺，让茶香与油香融合在一起，让人不仅可以饱尝茶香，还可以品尝到五香的味道，非常适合当作下午茶或者是夜宵!第三道小吃是“泡馍汤”。

　　“泡”是指将泡饱的糌粑捏成一小块丢入到牛肉汤中的行为；“馍”则是指将泡好的糌粑放在碗中，再倒上牛肉汤和青菜，并撒上花椒面、葱花、香菜等调味品.泡馍汤采用老母亲配制的调料，味道鲜美、浓郁，在昌都深受人们的喜爱！第四道小吃是“炒豆皮”!炒豆皮是昌都当地的传统小吃，主料是豆腐皮和青椒，口感咸香脆口，做法也非常简单!将豆腐皮煮熟，然后切成长条形，加入青椒翻炒，再加上少量盐和葱花就可以了。它既可以当成零食，也可以配上米饭、熟麦饭等来吃，是当地人较为喜爱的小吃之

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　　制作“木德”的方法是先将牛肉切成薄片，放入加了盐和各种调料的大木桶里，揉捏搅拌，再晾干制成！木德具有特别风味，口感柔软、味鲜美，被称为是藏族人的口粮、年节必备!总之，西藏昌都的土特产丰富多样，充满了丰富的人文、历史、地理和自然元素。这些土特产不仅仅是西藏昌都民众生活方式的一部分，更是藏族文化、历史的一个重要组成部分.无论你是从事美食业务、文化旅游业务、医药业务还是手工艺业务，昌都的土特产都是你不可错过的机会!

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　　西藏昌都是一个自然环境优美、文化底蕴深厚的地方，也是西藏的重要农牧业基地，其特有的地理环境和气候条件为该地区的农牧业发展提供了很有利的条件.作为西藏昌都的土特产，其特别的地理位置和气候条件赋予了这里的农牧产品特别的品质和口感，成为许多游客品尝的美食！西藏昌都的土特产以高原草原上产生的肉类和奶制品为主！其中较为有名的当属昌都肉片和藏式奶茶!昌都肉片选用优良牛肉，先用白酒腌制，再放入特别的烤炉里烘烤制成！

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　　青稞酒具有浓郁的酒香及酸甜口感，非常适合西藏高原上空气稀薄、环境严寒的天气！青稞酒品种丰富，大多都有自己的特别制作工艺和风味.手抓饵块：这是昌都藏族人民的传统美食之一，制作方法非常简单.将糌粑、蒸饵等配料搅拌均匀后，捏成大小适中的饵块，然后放入牛羊肉等各种配料，然后慢慢烤制而成.手抓饵块体积适中，十分便于携带，在高原徒步旅行时是不错的路上食品.酥油茶：酥油茶是藏族人民重要精神食粮之一，同时也是昌都当地人很喜欢的饮料！