推拿按摩和足疗都能通过刺激神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高!并使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以推拿按摩和足疗后可感到使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用!推拿按摩和足疗的起源不同：首先推拿按摩是从远古时期先民们在生存竞争中遇到意外损伤时，由于用手按抚体表患处推拿而感到疼痛减轻或缓解，从而逐渐发现其特殊的治疗作用，并在长期实践的过程中形成了这一疗法。

　　动作缓慢，不可过于急躁使受按摩者更紧张.可随时询问被按摩者的感受，以调整按摩的力道。配合受按摩者的呼吸进行按摩手法，会使过程更顺畅、按摩者感觉更舒服.带着觉知进行.以传达关爱、温暖的心情进行按摩，受按摩者会有完全不一样的感受，这虽然是很细微、无法言喻的，但却真的能用心感受得到。泰式足疗和中式足疗不同在于它的力度比较大，手法范围比较广，适合对疲劳肌肉舒缓，能起到很好的放松作用.泰式按摩具有以下作用：松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开！

　　温热的药物易从皮肤、腧穴和呼吸道吸收，发挥药物的治疗作用！足浴可作为内病外治的疗法，也可作为多种皮肤病疾患的洗浴！药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。现代医学认为，足浴时水的温热可以促进血液循环，而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，从而发挥治疗作用。所以足浴时水温很重要，选择药物很重要，按摩手法也很重要！足浴有禁忌患严重心力衰竭、心肌梗死、皮肤破损或皮肤感染者不宜足浴！

　　但是这两者还是有很多不同之处!在我们同行业内的老师交流学习中得知，推拿按摩和足疗虽都对身体起到保健作用，但是在一些原理方面又有本质区别！共同之处：疏通经络，调和气血经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用!经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。

　　今天，小编就为大家介绍一下SPA技巧，让你拥有一个积极向上的年轻心态.首先，带你了解一下什么是SPASPA的主要作用是通过沐浴、按摩、涂抹保健品和香熏来促进人体的新陈代谢功能，从而让人的视觉、味觉、触觉、嗅觉得到满足的感官向上，也能放松人的大脑神经!SPA的所有环节均由专业的美疗师实施，在通过搭配水、光线、芳香精油、音乐等多种元素，帮助人们疏解压力和紧张，具有良好的健美功效。一般的SPA项目包括胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等.

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　　饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能！饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化.足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的!药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液.浴后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒！足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状!

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