玉米粒怎么样?玉米粒营业价值有哪些?玉米粒怎么吃?玉米粒含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。作为老少皆宜的谷物，玉米粒的主要食用功效是延缓衰老。　　此外，玉米粒的吃法也有很多，在煮饭的时候，加入一些玉米粒，作为粗粮米饭，营养又美味，是老人小孩都喜欢吃的。也可以将玉米粒用水煮熟，加入虾仁和玉米粒爆炒，放入一点盐，也不失为一种美味。

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