小米哪里的好?小米价格多少钱一斤?小米怎么做好吃?小米是人们喜爱的粗粮之一，有白、红、黄、黑、橙、紫等多种颜色，其具有以下功效：　　1、小米营养丰富，富含蛋白质、维生素b1、无机盐、铁等多种微量元素。有代参汤之称。　　2、含有大量酶，有健脾和胃的功效。　　3、具有滋阴、养血、补气的功效。　　4、清热安眠、养颜美白。　　5、缓解脾胃气弱、食不消化等症状。　　6、小米可以治疗口臭，一定程度上缓解脚气。　　小米中矿物质的含量约为2.5%一3.5%，如钠、钙、镁、磷、钾，小米中的铁是植物来源的优良铁，可以改善儿童体内的血红蛋白状况。小米中的硒以有机硒的形式存在，国际上普遍认为小米中的硒具有非常好的功效。

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