红枸杞——红枸杞是扁长形的红色果实，而且一般没有果柄，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。枸杞子内含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。  黑枸杞——黑枸杞是野生的，颗粒小，是偏圆形的黑色果实，带有一个小的果柄，含糖量很小，直接嚼食只有一点点甜味。黑枸杞中富含蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、有机酸、微量元素以及维生素等各种营养成分。黑枸杞含有丰富的花青素。花青素是很强的抗氧化剂，可以有效的延缓衰老，同时还可以改善人体血液循环，加强血管的恢复力。

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