饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收!所以合理饮酒应做到：每日可饮白酒2两，低度酒3两以内；不要空腹饮酒；应饮低度酒；饮酒应吃菜；饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等).据美国研究报告，“男士每日乙醇量为30克，女士20克，*好在餐桌上饮用!”如果一时香烟抽不完，在未拆封的情况下只要将其存放在恒温恒湿或者通风干燥的地方，即可保存比较长的时间而不变质!

　　美国的心脏病专家证明每天喝200毫升红葡萄酒能降低血浆粘度使血栓不易形成，预防动脉硬化!我国虽未做临床试验，但可证明其对降低血脂、防止动脉硬化有一定好处。啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分一半来自糖分，一升啤酒热量相当于200克面包或500克马铃薯或45克植物油.啤酒中也含有氨基酸、维生素等，啤酒的代谢较快，易使人发胖，饮过量会破坏细胞功能、产生乙醇中毒，高血压、冠心病者不饮为佳，糖尿病者按医生指定后再饮，并且不能空腹饮！

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　　作为烟民，保不准在哪天购买了大量的香烟，而一时抽不完，就应该考虑下香烟如何保存的问题.那么怎样保存香烟才能保证其不变质呢？网上流传的把香烟存放在冰箱冷藏室，可保证两年不变质是否靠谱呢？香烟作为一类特殊的商品，无论是条盒还是小包都未明确标示有效期信息，这让很多消费者都担心香烟是否过期的问题。其实香烟只要保存方法得当，一般可存放两年而不变质的!其中把未拆封的香烟放在冰箱冷藏保存，无疑是多数烟民选用的常见方法之一!

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　　白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大.1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能!有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用!白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等！但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝癌或偏瘫！据病理分析，60公斤体重的人饮60％白酒每日5―2两较安全，空腹饮酒对人体有危害！

　　如包装完好的条装卷烟存放在密封容器中，容器底放一层生石灰!也是一种可参考的存放方法。南方空气潮湿、北方空气干燥，所以针对不同的地区，香烟保存工作侧重点也有所不同.*后建议烟民朋友购买了香烟后，应尽快消费，以免因保存方法不当而造成变质，那可就得不偿失了!怎样保存才能保证香烟不发霉、受潮？这是每一个卷烟零售商户，都要考虑的问题！尤其是进入夏季，降雨频繁，空气潮湿闷热，香烟很容易受潮、发霉，影响本身的品质.