胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主.坐月子食谱：鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等！提醒：分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物;饭菜忌太油腻;此外，不建议喝茶！产后第二周——补血产妇经过一段时间的调理，伤口基本愈合，胃口也有明显好转，可以多吃富含铁质的补血食物，如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉、红糖水、芝麻等，应在食物多样化的基础上选用，不宜偏食。

专业月子会所

　　母亲悦将台湾健康护理标准体系:产后母亲康复体系、新生儿健康护理体系、专业营养体系、产后心理指导体系、中医烹饪保健体系、新生儿早期智力开发体系、防御体系、产后形状美丽体系、全天候无缝安全体系、一站式产褥期护理专业的护理人员对父母的育儿进行一对一的训练指导！专业营养团队定制营养月子餐。权威产后康复中心助力产前产后运动康复.专业医疗队为新生儿和产妇提供护理妈咪悦音乐主题月子会所总面积1800平方米,21个独立房间,四种房型、多种套餐服务,融入现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科知识,汇集一批以产科、儿科营养、心理、护理等方面的专家团队,引进国际先进仪器设备,采用国际专业的产后修复技术及美式早教课程,妈咪悦将台湾的健康护理标准体系:产后妈妈康复体系、新生儿健康护理体系、母婴专业营养体系、产后心理疏导体系、中医调理保健体系、新生儿早早期智力开发体系、母婴月子防御体系、产后塑形美丽体系、全天候无缝安保体系,为母婴提供一站式产褥期照护,满足新生家庭对科学孕产、科学育儿高标准的要求！

　　妈咪悦主题月子隶属于北京龙翔集团，历经数十年的月子及产后行业运营的经验！辅以台湾坐月子企业经营专家管理团队的研究成果，结合中国内地专家的成功经验，经过二十多年的产后修复及护理实践，锻造出目前全球水准的母婴产后养护团队。妈咪悦已经成功服务于数千名全国各地的客户，为众多产后月子提供私人订制服务，并收到广泛好评，目前妈咪悦音乐主题月子会所的加盟店遍布全国40多个城市!妈咪悦是您和宝宝的私人护理专家。坐月子食谱：木耳肉片、麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等!

我们推荐专业月子会所

　　月子期间保持良好心态，生产完后新手妈妈照看宝宝多过于紧张，容易顾及很多，很难控制情绪导致伤心哭泣，影响身体恢复，导致产后抑郁的可能发生，所以，在月子期间要控制好情绪，保持良好心态。月子期间不要体力劳动，产后适当的运动能够身体恢复.但是过早的参与体力劳动，就需要耗费大量的力气，对于刚生产完不久的产妇来说，是一种考验，很有可能到导致身体透支，而后出现关节胀痛！所以不要过早的参与体力劳动!妈咪悦首创月子音乐主体模式，时尚与品质相结合.

　　名额前10名我们倡导拎包入住,承诺套餐内绝无任何隐形消费！通过宣传单页扫码关注.朋友圈转发集赞38个,即可到妈咪悦音乐主题月子会所领取价值百元大礼包一份.孕妇本人到店可额外领取飞鹤星飞帆300克奶粉一桶!备孕、未孕人群,可凭宣传单页,免费到妈咪悦音乐主题月子中心直接登记信息可免费领取体质调理卡500元/张月子餐品鉴入场券1张.专业营养团队量身定做营养月子餐!权威产后康复中心帮助产前产后运动康复.专业医护团队为新生儿及产妇提供专业母婴护理私人营养餐定制服务●根据产妇不同阶段的体制需要,针对性制定餐品。