行为变化：表现行为奇特或动作呆板重复，或收藏一些无意义的东西。记忆力下降：健忘、丢三落四、工作效率减低，这种情况如发生在中青年，应特别予以注意！多疑：敏感多疑、对人怀有戒心，对亲人同事的一言一行都特别注意，认为别人的言谈举止都是针对他的，或感到有人要谋害他。如发现以上表现，须及时到精神专科医院检查！心安才有身安，如果一个人整天处于紧张、焦虑和失眠等不健康状态，那么身体肯定会受到损害。假如为读书学习、生活工作等经常焦虑、压抑和烦恼，就会引发消化、神经、内分泌等系统的功能紊乱，甚至导致疾病。

　　更为重要的是要关注患者有无苗头.二、恰当的与患者进行交流与沟通家庭康复过程中，家属应善于倾听.倾听不仅能够使患者的心理压力得到舒缓，而且还可以获得有关病情反应及药物副作用等方面的信息！在交流过程中，如果发现患者对于疾病过于忧虑，还应适当转移话题，从而转移患者对疾病的注意力!三、掌握心理疏导的技巧现代医学模式指出，心理因素在疾病的发生、发展过程中居于相当重要的地位！家庭的温暖和支持，可使患者精神有所依托！

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　　而近几年来，由于药物的进步，病人几乎都能够康复到具备生活的功能，所以精神疾病的世界医疗潮流，都是鼓励病人回到社区!与社区及人群互动，病人的功能就不会退化，而如果能够建设完善的社区康复及庇护性或支持就业的辅导机构，那么即使是重度的慢性精神障碍者，也能够成为社区的生产者!误解九：以为精神疾病只要服药就一定可以完全控制！事实是：药物治疗对于患者病情的稳定，虽然非常重要，但是药物只是基础治疗，特别对于慢性精神障碍者，还需要有技能康复、心理辅导、成人教育等，多方面的资源，来帮助他们面对自己和过去或者是别人间的差距，再逐步恢复自信与社交和生活的功能.

　　五、保证患者的饮食和睡眠在饮食方面，应督促患者按时进餐，保证足够的营养!既要防止进食不足，又要防止吃得太多，因为有些抗精神病药物会引起患者食欲增强，形成“贪食”，此时家属应适当干预!在睡眠方面，家属应为患者创造良好的睡眠环境，合理安排休息时间!白天尽量让患者参加一些力所能及的劳动，午休时间不要太长，晚上睡前避免饮用浓茶、咖啡及进食刺激性食物，不要在睡前看恐怖小说和影视作品.六、促进患者进行人际交往家属应有目的地安排机会促进患者与人进行交往.

　　社会上对精神疾病的一些误解，也许还有很多是我们不知道的，但是希望有越来越多的人来关注到这一群体的需要，多了解一些精神疾病方面的常识，消除大众对精神障碍患者及家属的歧视，让患者和家属的康复之路多一份支持和力量。误解一：以为只有很少的人会得精神疾病.事实是：依照过去的资料，几种精神疾病的盛行率是：焦虑症0.05%、精神分裂0!14%、重度忧虑症1。14%、躁症0!17%、轻度焦虑症1!66%，这几类加起来就达到3！

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　　亲友要爱护患者，注意稳定其情绪，增强患者树立生活的信心和战胜疾病的勇气.有些患者病前有孤僻、少语、多疑、固执等不良性格特征，所以出院后家属要多开导，对不良行为要有意识地进行矫正，同时避免不必要的刺激.四、监督患者服药，养成按时按量服药的习惯.监督患者坚持服药，对降低疾病复发非常重要!不但要监督患者服药，还要保证患者服药到胃里!家属不但要督促患者坚持服药，还要教育患者养成自觉服药的好习惯，这样不但有利于达到坚持用药的目的，还可以适当减轻护理负担.

　　精神心理健康是身体健康的重要保证，两者和谐统一，缺一不可.认识精神心理健康对保证身心正常运转至关重要!什么是精神心理健康？精神心理健康，又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自已、应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常、情绪稳定、心情愉快，自我意识良好，思维与行为协调统一，人际关系融洽，适应能力良好!早期识别精神心理疾病：大多数精神病的早期表现症状轻、不典型，往往不易发现，常常延误治疗，给病人带来不利的后果！