咖啡是健身的好朋友：美国乔治亚大学的科学家称，每天两杯咖啡，有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。你没必要定时喝咖啡，只要在运动后喝两杯，就能让肌肉恢复过来.咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好.咖啡是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力!饮用太多咖啡，再加上激烈运动，可能会导致心动过速和兴奋，引发失眠、神经失常等症状.脱咖啡含有化学成分：脱咖啡的过程要用热水烫生咖啡豆，使咖啡粒子“浮出”表面，然后用有机溶剂二氯甲加工咖啡豆，对它进行烘焙和处理!

　　咖啡并不苦：咖啡的苦味并不是咖啡造成的.化学家认为，咖啡中所含的对健康有好处的抗氧化剂，使咖啡产生苦味。如果你想既年轻又健康，就要设法忍受咖啡的苦味！山羊发现咖啡：根据传说，非洲大约在公元800年发现并开始加工咖啡!埃塞俄比亚牧羊人卡迪感到非常困惑，不知道为什么他的山羊突然变得神采飞扬，晚上吵得他无法入睡，他决定一探究竟。结果他发现，山羊吃了一种树上结的红色浆果，就会变得浑身充满活力!他把这种浆果带给当地的一位：父，由僧侣加工出第一批咖啡，他们饮用这种东西后，可以整夜诵经，不再瞌睡！

　　咖啡的好处与坏处是什么?这个问题，我相信一定困扰了很多的人.很多人喜欢喝咖啡，但是还不敢多喝，怕伤害身体什么的!那今天我就给大家普及一下，咖啡的好处与坏处到底是什么。因为体质的原因，有一些人在喝咖啡上的确需要注意，以下六种人少喝咖啡：患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的患者;老年妇女;胃病患者;孕妇;维生素B1缺乏者;癌症患者。这六种人体质较弱，但是不代表一点也喝不了，只是说不能过量，过量饮用咖啡会导致一些身体上的不舒服。

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　　相信不少的都市人都喜欢喝味道浓郁的咖啡，如今的聚会也好，工作应酬也罢，常常会接触到咖啡！酷爱喝咖啡的人平时在办公时间也会冲泡咖啡提神！只是咖啡虽好，过量饮用也是不妥!接下来就由静默拾光（北京）文化传播有限公司带领大家了解一下咖啡的利与痹吧!咖啡的好处：咖啡含有一定的营养成分！咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸、单宁酸等!咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效！

　　使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。咖啡可以消除疲劳.要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。咖啡的坏处：如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状！研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗.

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　　中国的茶，西方的咖啡，可可，被称为世界三大饮品。和中国的茶一样，咖啡已经逐渐融入到日常生活中，咖啡有浓郁的香气，尤其是现磨咖啡，味道浓郁香醇又能提神醒脑，口感略带苦涩感，喜欢喝咖啡的人越来越多。不过现在大部分人喝的都是速溶咖啡，速溶咖啡简单方便，但味道与现磨咖啡完全无法相比，现磨咖啡不仅味道更好，对健康还有诸多好处！据俄罗斯《真理报》报道，新研究证实，咖啡有益健康，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。

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　　饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象!如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等.咖啡也会加重更年期症状或一些抗生素药物的副作用！过量喝咖啡还会导致流产!饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失.腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻.咖啡会刺激胆囊收缩，有胆结石倾向的人严禁喝咖啡！