业馀选手的站位更接近球台，接球攻击意识不强，攻击质量不高.因此，应该以长球开放为主，一是对方直接攻击质量不高，可以反击，二是对方长时间摩擦可以自己直接攻击，三是没有机会摩擦几块板子，以免出错误区2:接收发球尽量攻击专业选手，当然谁先动手谁占主导地位，接收发球保守的话，容易被对方连续攻击得分!业馀选手的攻击单板质量低.连续差，板与板的连接速度还很慢.因此，在接收发球的过程中，尽量控制对方不要进行舒适的攻击。

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　　否则，连续攻击是个笑话.业馀爱好者不仅正手攻击质量差，威胁弱，自己的步伐也练不好，动作恢复慢。在这种情况下，想以正手攻击为主，就像给对方分数一样！业馀爱好者的攻击应以反手为主，减少移动攻击时引起的失分，有机会用正手攻击业馀爱好者必须练习以下三点。这是提高自己球技的捷径练习防守是业馀乒乓球爱好者提高技术水平的方法.这里所说的防守是指近台上升期的防守，借用对方的球防守回球速度快，威胁大。坚持练习一两年，可以提高约1~2球的水平(11分制)练习摩擦球:摩擦球是业馀爱好者必须具备的技术，很多铁摩擦党即使是业馀名人也很难轻易获胜！

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　　我们大人需要的是，首先从力学、生物力学、物理学方面从教练最终深入浅出的道路出发，理解了乒乓球的单一技术，其馀的是自己勤奋训练，这可以事半功倍！以下是学习乒乓球的好处锻炼竞争对抗意识提高儿童的反应敏感度强身健体，尤其是手臂力量和步伐灵活培养孩子的兴趣，至少比每天泡在电脑前强得多吧！乒乓球运动可以培养坚韧的性格、顽强的意志(正好对孩子们的娇惯)乒乓球运动可以培养团队精神和自我约束能力；乒乓球运动可以增强体质，使人终身受益乒乓球可以调节人的不良情绪，避免产生不良兴趣，如沉迷于网络，交出不良人学习乒乓球可以促进孩子集中注意力，预防近视10。