黄花粑：采摘春天开遍各处的黄花嫩花蕊，用手揉细后，加入糯米面和糖水，揉成筒状切片烙制而成!清香扑鼻的黄花粑上，带着外婆、妈妈手掌的温度.薄片儿：一年四季都有卖，以春节尤为壮观。清水和面粉，做薄皮，以嫩汪汪的时令蔬菜，翠绿的莴笋、香椿，红萝卜、白萝卜丝儿，搭配海带丝、粉丝为馅儿，用薄皮包着吃。绵软中带着麻辣脆爽，特别开胃、解油腻！香椿拌白肉：会理人喜欢的传统凉菜.选择肥瘦相间的带皮猪腿肉，煮熟，切成薄片，加香椿，拌匀，浇上一勺滚烫的红油，爽滑、细嫩的猪腿肉晶莹透亮，细碎的香椿让味觉苏醒在春天里。

　　到凉山会理古城，与一道道美食相遇，来一场舌尖的恋爱，是初相遇、是心仪时、是久别重逢时，美好的怦然心动、温暖的两情相悦！会理，春天长驻的地方，宜居的休闲度假胜地！坐标：北纬26°5′～27°12′!北纬26度，地球上优美风景的代名词，北纬26度上有避暑胜地贵阳、浪漫的夏威夷、秀丽的迈阿密、迷人的冲绳等等!北纬26度的灿烂阳光也普照着会理。这里属中亚热带西部半湿润气候区，四季如春，丰富的光热和宜人的气候，呵护着肥沃、多元的风土，定时守信地孕育出多彩的食物，以古老的方式，静默的力量，承接、创造，潜移默化地，用智慧碰撞出美食的葳蕤光华.

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　　酥软可口，麻香醇厚，风味特别！筒子骨：会理夜宵一道特色！筒子骨熬汤，放入姜、八角、三奈、干海椒、干花椒等佐料，汤汁浓、肉耙、骨油香滑。会理人的洒脱、豪爽，与香浓的筒子骨一同绽放！无论时代更迭、人群聚散，都不能阻挡人们对美食的向往!舌尖的滋味，就这样流转于方寸餐桌，交织在温暖人间！会理这些源远流长、存续至今的特色美食，让我们可以透过视觉和味觉，遥想和回望！到会理古城来，倾听悠远过往投影于大地的回响，与一道道美食透明拥抱，认真地谈一场轰轰烈烈的恋爱.

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　　蒸熟切片，绵韧耐嚼，回味浓郁，唇齿留香.通常与香肠、腌猪头、腊肉一同装盘，叫“腊拼”，年夜饭可少不了它!四季美食篇：以鸟鸣春，以雷鸣夏，以虫鸣秋，以风鸣冬！鸡火丝饵块：煮熟的饵块丝上，肥鸡肉撕成细丝,上好的精瘦火腿肉也切成细丝，掺入浓香的高汤.这道阳春白雪般的地道小吃，是会理美食的一道亮丽风景线，不容错过.熨斗粑：选本地大米浸泡磨浆，发酵后，加鸡蛋和红糖搅匀，倒入特制的平底铜锅，片刻之间，金黄出锅，芳香扑鼻!

　　香椿拌鸡，做法相似，鸡肉的香味扑鼻而来，再撒上香椿，山野菜肴的拙朴与沉稳呼之欲出。夏季美食篇：纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新!山珍火锅：用会理的铜火锅，以火腿骨、鸡肉熬制的高汤为汤底，加入从大山里采摘的各种新鲜菌蘑、美味无比的鸡土从，与火腿、鸡肉同煮二十分钟，鲜美的山珍盛宴即成!药根汤：每年端午节的前夕，会理街边摆满了根根草草，形成药市，它们都是可以食用的中药，清香回甘，主要有牛蒡根、牛口刺、沙参、玉竹、党参、秦归、黄精、茴香根等等.