调和油，又称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油.调和油透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯！其加工过程是：根据需要选择上述两种以上精炼过的油酯，再经脱酸、脱色、脱臭、调合成为调和油!调和油的保质期一般为12个月.

　　煎炸调和油用棉籽油、菜籽油和棕榈油按一定比例调配，制成含芥酸低、脂肪酸组成平衡、起酥性能好，烟点高的煎炸调和油。例：山茶油符合标准其耐高温的特性是油品中好的！调和油例如山茶调和油、橄榄调和油，主要以山茶油、橄榄油等油脂为主体。按照新科学研究，符合生理代谢营养要求的食用油脂，其脂肪酸组成比例应该是：饱和酸：单不饱和酸：多不饱和酸=l：1：l～15，且(n-6)：(n-3)=4：1，称为4:1健康调和油因此根据生理代谢要求，将两种或两种以上食用油脂进行科学调配，可以弥补一品种食用油脂营养功能结构不合理的缺陷.

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　　现在调和油只有企业标准，没有国家标准！调和油的发展前景是好的，它将成为消费者喜爱的油品之产品分类一般有以下几种：营养调和油营养调和油（或称亚油酸调和油），一般以向日葵油为主，配以大豆油、玉米胚油和棉籽油，调制亚油酸含量为60%左右，油酸含量约30%，软脂含量约10%！经济调和油以菜籽油为主，配以一定比例的大豆油，其价格比较低廉！风味调和油就是以菜籽油、棉籽油、米糠油与香味浓厚的花生油按一定比例调配成“轻味花生油”，或将三种油与芝麻油以适当比例调合成“轻味芝麻油”。

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　　市场现状种类多价差大市场上的调和油种类多达几十种，让人眼花缭乱.记者日前在超市看到，调和油的种类包括了花生油、山茶油、橄榄油、葵花籽油、玉米油、芝麻油、核桃油、红花籽油等!除了上述以单一品种为主命名的调和油之外，还不乏诸如茶籽橄榄调和油等混合品种命名的调和油产品!并且，琳琅满目的调和油产品价格各不相同，差别明显！如同是橄榄调和油,便宜的中粮集团的“福临门茶籽橄榄调和油”5L的每桶卖590元，而贵的益海嘉里集团的“金龙鱼橄榄食用调和油”要每桶1190元，二者价格相差了一倍多！

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　　即满足人们的口味嗜好，又顺应人们的生理营养需求！选油方法：选油观以前吃油不讲成份只要香，当下吃油还要看健康!食用油外观都一样，内部成份看质量！油酸、亚油酸、亚麻酸，缺少一样不健康。市场上的食用油没有一家标成份，只标一个不饱和脂肪酸的糊涂帐！咋选油以前糊糊涂涂吃油，如今明明白白消费.油酸、亚油酸、亚麻酸三种成份记心上.油酸主要供热量，亚油酸促进生长发育治创伤，亚麻酸清洗血管，补充大脑眼睛亮!缺少一种不健康！