熬粥：家庭常用煮粥方法，加入适量枣夹核桃与白粥一起熬煮，根据个人喜好可加入一定糖类或其它谷物杂粮等！主要功效红枣，又名大枣!特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效！红枣为温带作物，适应性强！红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的良种！核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素.

　　营养成分。红枣性温、甘，补脾益气，养血安神，而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。而且红枣的营养成分在蒸或煮之后能更加充分有效地发挥效用，但同样红枣含有大量的维生素和碳水化合物，过多进食也不好。核桃可以补养气血肾固精、润燥化痰，但核桃脂肪含量高，也不适合每天过多进食！密封袋类可直接拆袋食用，拆袋后在3-7天内食用完毕，长时间接触空气，红枣会出现变黑发霉等情况。可作早餐点心、旅游零食、休闲食品等，但因人群体制不同，食用过多可能会导致上火、发炎等情况，建议10岁下儿童每日2-3粒，10-18岁未成年人每日3-4粒，18岁以上成人可根据自身体质食用.

　　生产制作挑选原料与设备：免洗红枣（干枣）、核桃、水果刀、锤子、案板等保持卫生，提前清洗相应工具将核桃仁从核桃敲出来，尽量保持核桃的完整性将免洗红枣从中间切开，去除枣核；切勿把红枣切成两瓣，切到2/3左右即可把核桃仁放红枣内即可制作完成后，密封保存9个月内食用完！若无密封环境，请在3天内食用完因枣夹核桃的产品的特殊性，国家未制定国家的执行标准，现由企业自行制定企业标准或由当地食药局或卫生局指定企业采用枣类或核桃类标准，QS则采用水果类制品或核桃类均可，具体执行请企业咨询当地食药局或卫生局。

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　　原料区分：红枣主要以大枣、小枣等为主，市场上常见类干制枣类核桃主要以原味核桃、烘烤核桃、油炸核桃、琥珀核桃为主，可根据个人喜好选择食用指南密封袋类可直接拆袋食用，拆袋后在3-7天内食用完毕，长时间接触空气，红枣会出现变黑发霉等情况!可作早餐点心、旅游零食、休闲食品等，但因人群体制不同，食用过多可能会导致上火、发炎等情况，建议10岁下儿童每日2-3粒，10-18岁未成年人每日3-4粒，18岁以上成人可根据自身体质食用！

　　食材核桃仁50克大枣10棵蜂蜜1勺白芝麻适量方法/步骤大枣洗净去核儿，大火蒸25分钟，用屉布包裹好，防止水蒸气滴在大枣上，上面再盖一块屉布！红枣核桃糕的做法烤盘铺上油纸，撒上少许芝麻。红枣核桃糕的做法大枣平铺在烤盘上，铺之前沾少许的蜂蜜，枣皮那面沾一点就行，为的是能沾上芝麻!蜂蜜可以提前加一点点水稀释红枣核桃糕的做法上面铺满提前烤熟的核桃仁，核桃仁洗净用厨房用纸沾沾水份，上下火80度左右烤10分钟，中途攉龙二次。

　　红枣夹核桃也可以叫枣夹核桃，枣夹核桃仁，红枣夹核桃仁!是将红枣（干枣）剖开夹入核桃仁的食品，是将剥好的核桃仁夹在红枣里，味道好，吃起来方便！红枣性温、甘，补脾益气，养血安神，而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状！而且红枣的营养成分在蒸或煮之后能更加充分有效地发挥效用，但同样红枣含有大量的维生素和碳水化合物，过多进食也不好.核桃可以补养气血、固精、润燥化痰，但核桃脂肪含量高，也不适合每天过多进食.

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