而且，吃一两颗青梅果就腹泻，有可能是商家在加工过程中加入了减肥药物成分导致的!因此，不建议大家食用青梅果来减肥.5青梅的吃法1、直接食用：把青梅用水洗干净，当水果直接食用，但是那个酸味非常浓，一般人受不了，如果喜欢这个味道，当然带劲!2、青梅汁：青梅去蒂，洗干净杀青后晾干，放入冰箱冷冻一晚!取出冷冻好的青梅，一层糖一层青梅放入密封罐，5天后糖基本全部融化！取出融化的汁液，大火烧开后杀菌，冷却后保存，可以冷藏也可以冷冻。

　　1、生津止渴、健胃消食青梅味酸，具有生津止渴和开胃解郁的功效，食用青梅或者青梅制作的干制品或青梅果脯蜜饯等都能刺进味觉，使人有进食的食欲，对厌食，少食等有改善效果。2、消除疲劳青梅中维生素的含量较高，而且种类很丰富，还含有各种天然矿物质，可踧踖机体内的新陈代谢，能缓解消除疲劳。Q：青梅和杏的区别1、植物学老师说梅小枝是绿色的，杏小枝向阳面是红色的!2、青梅一般多是椭圆瓜子状的，表皮光滑，果蒂有点突出，8~9成成熟时还是绿色，只有全熟时才是黄色!

　　6青梅酒的做法Q：青梅的产地青梅产于海南，在我国广东、福建和浙江等地都有大量种植，后传入日本及东南亚地区.生于丘陵、坡地林中，海拔700米以下.越南、泰国、菲律宾、印度尼西亚等有分布。Q：青梅的食用禁忌1、有胃病者特别是胃酸分泌过多的患者不宜食用青梅.2、外感咳嗽者也不宜食用青梅，加重病情!3、湿热泻痢者更不宜食用青梅，青梅具有促进排便的作用，会加重腹泻！Q：如何挑选青梅?梅以果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高为特点，具有酸中带甜的香味!

　　Q：哪些人不宜吃青梅?1、有胃病者特别是胃酸分泌过多的患者不宜食用青梅！2、外感咳嗽者也不宜食用青梅，加重病情!3、湿热泻痢者更不宜食用青梅，青梅具有促进排便的作用，会加重腹泻。4青梅果减肥吗青梅果减肥不靠谱。青梅果富含膳食纤维，能有效促进肠蠕动，改善肠胃功能.经过加工的青梅果，有人吃一两颗就会腹泻，很多人可能会认为通过腹泻把肠胃排空了，会起到瘦身的效果.但实际上，长期腹泻会造成消化系统紊乱，身体代谢失调，不仅达不到减肥效果，还会对健康造成影响！

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　　3、青梅酒：青梅去蒂，洗干净后晾干.青梅和酒(50度以上)按1：2的比例放入密封罐.冰糖可加可不加，密封一年饮用.4、脆梅：青梅去蒂，洗干净杀青后，用牙签扎洞，放入盐水中浸泡一晚，中间换水数次!最后一次用流水冲洗，冲去咸味和涩味。锅中放水和糖，糖约25%，小火烧开至糖融化，糖水冷却后倒入青梅浸泡%一晚.之后重复这个过程数次，每次提高糖浓度，最后到60%!浸泡3-5天可以食用，每次倒糖水一定要冷却，否则梅子就不脆了。

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　　1青梅简介青梅，是龙脑香科青梅属植物，但与蔷薇科梅亚科李属的梅花没有关系!青梅是多年生落叶果树，产地包括中国大陆、台中和台南等地！青梅属绿色水果，生食能生津止渴，开胃解郁，也适宜加工成多种果脯和蜜饯！2青梅的营养价值多数水果以甜取胜，梅果却以独特的酸味引人！青梅含有大量的蛋白质、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多种无机盐、有机酸!青梅果实中有机酸含量一般在3。0%-6!5%，远远高于一般水果!青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效!

　　杏绝大部分都是圆形扁状，表面光滑，果蒂平整不突出，颜色一直较黄。3、青梅果肉与核粘贴，肉较薄;杏子果肉与核易分离，肉较厚！4、青梅吃起来非常酸，而杏偏向于甜!7青梅的腌制方法1、选料：选用肉质坚韧、颜色青绿的新梅果！宜选6分熟的青梅作为制作脆梅的材料。2、盐渍：把梅果入缸，加盐9！5千克，分层将盐撒入缸内的果实上，腌制3天以后即为咸梅坯备用!3、切瓣：把梅果用刀沿缝合线对剖两半，除去果核.4、退盐：取咸梅坯用清水浸泡约10小时，漂清盐分，取出压滤，去除水分!