商务服务
公司地址:洛阳市涧西区文兴现代城11楼01
企业信息
注册资本:少于50万
注册时间: 2020-11-27
洛阳心理咨询研究会是以青少年心理咨询、婚姻情感咨询、心理咨询研究、培训为主的学术型机构,聚集心理咨询师、心理学讲师40余名,整合海内外心理咨询流派,以洛阳为中心、面向全国推广、发展、应用、交流、培训及相关公益活动的开展。自08年以来,从心理咨询师培训到心理咨询,从组织到个人,我们已成功的将心理咨询技术延伸到企业、校园等各个领域,培训出大批好的心理咨询师,积累抑郁症、焦虑症、神经性厌食症等各类神经症及青少年心理、亲子关系、婚姻情感、职场压力等上千例成功案例。
洛阳心理咨询研究会坐落于洛阳市涧西区文兴现代城11楼01,是河南洛阳涧西区知名企业,公司业务联系人老师:13683866866, 期待您的来电咨询更多关于心理咨询相关信息!
每天花30分钟关注自我内心.我们可以这样探索:我希望自己拥有什么特质?能带给我幸福感的是什么?我有兴趣的是什么事?我在逃避什么,我在羞耻的是什么?我希望别人怎样对待我?能让我满足的是什么?做了哪些事可以提升我的价值感?在我们漫长的一生中,我们是24小时都在和自己的感受、想法、情绪呆一起的人。我们理应是自己熟悉、亲密的朋友!而当你不厌其烦地去正视、察觉自我时,这就是爱自己的一种表现,你也能从中找到真实的自我!
0和安心信任的人倾诉,和靠谱的心理咨询师倾诉等等无论是宗教、冥想、心理学,都指向了同一个方向,让人们回归自己的内心!了解自我还有个好处,你愿意耐心了解自己时,你通常也会愿意耐心了解别人.6条简单实用的心理学知识,那些身边发生的事情;那些你每天都说的话;每一个举手投足;每一次分心动念;都是我们的心理在默默驱动!一些很高,又很常见的心理学知识,帮助你了解自己和他人。如何面对一个愤怒的人?一般人觉得别人生气时,会下意识认为那个人非常可怕!
心理咨询:儿童青少年心理咨询:注意力不集中、学习困难、考试焦虑、环境适应、行为矫正、叛逆、早恋、性心理困惑等职场心理咨询:人际关系处理、上下级沟通技巧、情绪压力管理、职业生涯规划、性格分析婚姻情感咨询:恋爱心理:恋爱心理咨询、婚前心理咨询角色适应、感情改善、冲突调节、婚姻危机干预、婆媳关系、婚外恋离婚再婚:离婚心理辅导、离婚后系列问题指导、再婚的心理调适各类神经症咨询:抑郁:抑郁倾向、抑郁症、孕期抑郁、产后抑郁、抑郁症等焦虑:焦虑倾向、焦虑症等神经性厌食症、神经性贪食症睡眠困难、疑病、躯体化障碍等个人成长咨询:性格完善、自我体验、心理督导等发展型咨询。
加深自我了解的一些小操作:0自由联想自己写日记,发语音给自己听。把脑海里的,可能是有些一闪而过的、不愉快的,都在一个安全的氛围里写出来,毫无拘束,不用顾及逻辑,让想法一展无遗.想成为情绪的主人有个前提,先意识到,捕捉到,察觉到。0写下故事细致地记录下关于自己的经历、追溯过去,和身边人的相处关系,细节越多越好,感受越多越好.在这个记录的过程中,你会发现自己的过往生命被赋予了意义,你也从中收获了感触,同时抒发了情感,不再那么压抑!
洛宁心理咨询
其实不是的,越情绪失控的人内心越有可能伴随着脆弱、无助.他们是感觉外界有伤害了,于是只能竖起防御的刺.下次当你遇到愤怒的人,或许可以换个角度去看待对方:他/她只是一个受伤的人。心理学一个重要的原则:每个人为自己产生的情绪、感受负责!发现了有些情境下的愤怒是伴随着受伤的,绝非意味着我们要去承担、拯救、负责谁的情绪!而是下次在经历亲人生气、与人争执、自己生气时,我们可以专注在愤怒背后的受伤感,内心一定是感觉缺失了什么、或者认为被冒犯了什么、或者有需求但无法直接表达!
而这种察觉,可以让氛围缓和下来,让自己的情绪一下转化成平和与松弛。难过的时候该怎么办?怎样快速走出负面情绪?当我们遭遇到拒绝、失恋、痛苦时,总想着要想办法快点摆脱难受的情绪、快点解决自己当下的状态.怎么样快速走出负面情绪呢?这也许是一个所有人都要明白的事:好好的接纳是快速走出负面情绪很好的办法.接受当前的事实,接受自己这些难受的感觉,接受这个局面,就是很快的恢复方式。比任何逃避、折腾、运动、暴饮暴食都好使,也更健康。
有,上海心理网站: 即可.可以随时上网咨询.
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