可以多学习性知识和性心理进行心理咨询，夫妻可以更多地了解性知识和性心理，可以帮助提高夫妻双方性生活更加和谐.婚姻咨询的目的不仅仅是帮助配偶解决婚姻问题，更重要的是积极促进夫妻之间的情感联系，让婚姻成为一个安全的精神基地，在受伤受委屈的时候有一个寻求安慰和支持的地方，在开心自豪的时候有人可以一起庆祝分享!有时，根据每个人的不同情况，婚姻咨询也可以帮助夫妻双方探讨自己的个人需求和期望，然后讨论是否做出结束婚姻的决定。

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　　因为婚姻中的很多问题都来源于双方的家庭，要充分了解原生家庭才能更好的相互融合，在婚姻生活中避免更多的问题!在这个过程中，我们也可以更好地避免原生家庭对夫妻关系甚至对下一代所产生负面影响。有利于婚姻的管理和矛盾的处理在婚前进行心理咨询，不仅可以更多地了解婚姻生活，对于如何建立和维护婚姻和感情也会有很大的帮助！当遇到矛盾时，夫妻可以用不同的想法和观点更有效地讨论和解决，这样可以更好地避免矛盾，解决矛盾！

　　那么，内心成熟的人会如何面对爱情中的失落感呢？调整不切实际的期望，对于大多数人来说，他们的期望是明确的，我们需要评估期望的合理性，什么期望是合理的，什么期望是不合理的!因此，我们可以一步一步地算出期望值!如果期望本身是合理的，我们可以将高期望细分为合理的步骤，而不是简单粗暴地一刀切!别害怕失望!失望并没有我们想象的那么可怕。即使是世界上很好的妈妈，平均每19秒就会对宝宝做一件错事，但这并不会导致亲子关系的伤害!

　　正常情况下，以下是婚姻问题的反映，提示需要进行婚姻心理咨询。在婚姻中，妻子是压抑和沮丧的；在婚姻中，妻子感到凄凉；丈夫在婚姻中感到不适和疲惫；分床或夫妻分居；夫妻之间缺乏信任和猜疑；情侣不想见对方；我(妻子)没有错，是他(丈夫)的错；有问题的是他(丈夫)的思想；老公下班后懒回家；在各种不利环境的刺激下，人的心态会有一定程度的改变，因此很容易诱发一系列的心理问题!在众多的心理咨询过程中，有人会问一些关于婚姻爱情的问题，那么结婚之前进行心理咨询有哪些好处？多了解对方的原生家庭原生家庭对一个人的影响很大，对于那些准备结婚的夫妻，婚前心理咨询可以充分了解双方的原生家庭，接受原生家庭，从而提前做出适当的心理调整.

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　　其实婚姻咨询师并不是一味地劝你不要离婚，而是通过咨询师的专业帮助，看到两个人的情感交流模式，也许这段婚姻就离不开了，你完全可以走下去；也许经过协商，两个人还是选择离婚，离的明明白白，也是他们的长大，以后在婚姻和情感上也会避免类似的问题；夫妻双方都把过去的怨恨、不满和伤害留在了心理咨询的过程中，没有成为夫妻但也没有成为敌人，“和平分手”！在爱情中，我们往往对另一半有很多不同的期待!但是，我们都是普通人，普通人并不是所有的期望都能实现.

　　因此，我们不得不面对一些现实的情况就是随之而来的是失望，为了避免失望，我们逐渐学会了降低期望值!但事实是，即使我们放下期望，我们也很难摆脱内心的失望！因为很多时候，这只是一种我们更容易接受的自欺欺人的手法!那些内心的需求不会凭空消失，而是被压抑！所以一旦结果不如预期，我们就会感到愤怒和失望，进而转而贬低对方或者这段感情！但有一点必须明确：如果我们长期压抑和积累负面情绪，即使是很好的亲密关系，总有一天也会被消磨殆尽!在2016年，医疗行业的利益相关者，如雇主、保险公司等，都将认识到心理健康对其员工和客户身体和生产效率的重要性，并调高心理健康的优先级。在中国，受到传统文化和社会风俗的影响，心理健康相较于生理健康是一个相对较少被充分认知和对待的领域。身体生病的时候，国人会积极的寻求相应的医疗诊断和治疗，但是当心理健康出现问题的时候，往往国人不会主动积极的寻求相应的心理咨询或者治疗。造成此种现象的原因，一方面是由于对于心理健康的认知不充分，另一方面是由于传统文化对待心理疾病产生的”羞耻感“使得许多人未能积极的寻求相关的心理咨询和治疗。