合欢花《神农本草经》给予它很高的评价，“主安五脏，利心志，令人欢乐无忧！”合欢花味甘、性平。有舒郁，理气，安神的功效。可治疗郁结胸闷，失眠，健忘等问题！月季花古人曾用这样的诗句赞美它，“只道花无十日红，此花无日不春风！”月季花味甘，性温.有活血调经，疏肝解郁的功效！可用于月经不调，痛经，闭经，胸胁胀痛等问题.百合花百合花性微寒，味甘微苦，入肺经，具有润肺，清火，安神的功效!主治咳嗽，夜寐不安等!清凉降火—玫瑰花草茶据《本草纲目》记载，玫瑰花可以调和肝脾，理气和胃.

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　　将洋甘菊摘下，剪掉花柄，摊开放在自家阳台上晒干即可.晒干洋甘菊约用70℃开水冲泡，泡大概三十分钟，根据个人口味加蜂蜜.注意：洋甘菊性寒凉，怀孕妇女不能喝，低血压和寒凉体质的花友们就适量尝试！缓解痛经—益母草花茶益母草具有活血化瘀，调经止痛的作用！对于来月经肚子痛的女性朋友们可以试试。益母草山上比较多，采摘回来切成小段在太阳下晾干，放在通风的地方储存起来即可。取适量益母草，加水在锅里煮5分钟，再加入2勺红糖继续煮，就可以喝了！

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　　注意：因为益母草有活血化瘀的功效，所以怀孕妇女不能喝.也不要空腹喝，贫血的朋友也要忌饮用啊.清热——金银花茶金银花应该是很多朋友夏天必备的凉茶，它可以清热去火，消炎利咽。是夏季必不可少的花茶.金银花采集回来之后要及时在有阳光的地方摊开晾晒，不然会发霉。晾干后的将金银花洗净后用水煮开，再加入红枣，枸杞，冰糖，小伙焖煮半小时。稍微过滤掉残渣就是一杯美味的红枣金银花茶了.注意：金银花茶比较寒凉，孕妇，贫血，体质虚寒的朋友尽量不要服用啦~。

　　注意：体质偏热，容易上火咽痛的人不宜多喝！清香四溢—茉莉花茶要说到芳香四溢的茶，那一定少不了茉莉花茶!茉莉花茶的芳香提神醒脑，还具有清热，安神镇静的作用。新鲜的茉莉花也可以泡水，但是一定要洗干净！晾晒时要保证通风，光照充足，直接在自家南阳台晾晒就好.茉莉花茶适合用玻璃杯泡制，水温大概控制在80-90℃!一般茶和水的比例1：50为好，冲泡3-5分钟口感为佳.注意：患有便秘，缺铁性贫血等疾病的朋友们不宜饮用茉莉花茶哦~由于社会环境的影响，不少人出现紧张、焦虑等情绪不安宁的情况，严重者还可表现为悲伤欲哭、时常唉声叹气！

　　菊花具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解*的功效!还能抑制多种病菌，增强微血管弹性.注意：阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃生冷东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜饮用。补气养血茶:枸杞红枣桂圆肉适合人群：气血不足，面色苍白，容易疲倦，食欲不振，经量过少!取枸杞6~12克，红枣3颗，桂圆肉3颗，加1L水，煮开30分钟。“保温杯里泡枸杞”是人人传唱的养生之道！此款花果茶既可以滋肾阴，又可以补气血，还能温脾阳.