牛肉含钾和蛋白质钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，影响肌肉生长!牛肉中富含蛋白质：4ang司瘦里脊就产生22克一*的蛋白质。牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤！另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块.牛肉含锌、镁锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂!锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用是：能增强免疫系统!

　　牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多！牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复！牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高.肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

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　　同时为了防止氧化而变质，应置于冰箱保存!一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量!新鲜牛肉每日可80-100g，速冻牛肉配合其他菜可以配用120g，牛肉干，不宜过多每日食用不超过50g！腌制牛肉，经过炒可以80g.我国牛肉消费需求呈稳步增长的态势。当前国内牛肉价格持续上涨，牛肉供给不足是直接原因；牛肉产业发展缓慢，能繁母牛和牛犊数量少是根本原因！

　　 如果您看到这段话，说明您对我们牛肉感兴趣，不要犹豫，给我们一个机会，也给自己一个机会。 拿起手机来拨打我们的电话。开进等待着您的每一次致电：15924675874 让西双版纳柏创农业发展有限公司为您服务， 我们在云南省西双版纳傣族自治州景洪市东风农场一分厂试验站26号这里等您。

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　　 关于牛肉，作为一家主营产品为牛肉的厂家，西双版纳柏创农业发展有限公司在牛这个行业中都享负盛名，在业界中也有一定的地位。

　　一看，看肉皮有无红点，无红点是好肉，有红点者是坏肉；看肌肉，新鲜肉有光泽，红色均匀，较次的肉，肉色稍暗；看脂肪，新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色，次品肉的脂肪缺乏光泽，变质肉脂肪呈绿色！二闻，新鲜肉有正常的气味，较次的肉有一股氨味或酸味!三摸，一是要摸弹性，新鲜肉有弹性，指压后凹陷立即恢复，次品肉的弹性差，指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复，变质肉无弹性；二要摸黏度，新鲜肉表面微干或微湿润，不粘手，次新鲜肉外表干燥或粘手，新切面湿润粘手，变质肉严重粘手，外表极干燥，但有些注水严重的肉也完全不粘手，但可见到外表呈水湿样，不结实。

　　牛肉含维生素B12维生素B12对细胞的产生至关重要，红细胞的作用是：将氧带给肌肉组织！维生素B12,能促进支链氨基酸的新陈代谢，供给身体进行高强度训练所需的能量。10!牛肉的食用多样化连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌!牛肉不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有不同，单调乏味的鸡胸肉的确不可相提并论.有人认为当牛肉开始腐烂时的味道z为鲜美。其实这是极为荒唐的说法.虽然在屠宰后的牛肉熟成时期比其他肉类久，但却因为到店铺陈设之前，已经完全熟成，而可放在家中的日期只有三四天，整块肉则以一周为限。