青藏高原是个神秘的地方，有着灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，安静的湖泊.在这佛教圣地，有繁多的寺庙，这里民风纯朴，全民信佛!如果要选择一种气味代表青藏高原，是来自高原雪山冷空气的味道，还是雪域高原阳光中的青草香，抑或是从牧区到农区，从住家到寺庙，只要有人的地方就一定能闻到的酥油味!对，只有酥油，是高原人生活中不可或缺的存在。藏族人民一日三餐都要吃酥油，炸面果要用酥油调和，招待客人先奉上一杯酥油茶，寺庙中供神尊佛必须点酥油灯.

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　　这种高原“奶黄金”的特殊气息，正是雪域高原独有的风物。酥油是黄油的一种，用从牛奶或羊奶中提炼出的脂肪加工而成.好的酥油表面呈黄色，做好后像金块一般摞在一起！提炼酥油俗称“打酥油”，工具只要一桶、一棍，一到两人就可操作!每年夏季月，青藏高原草肥水美，是提炼酥油好的季节。打酥油时，要先将牦牛奶倒入铜锅中加热发酵，水油分离后再倒入桶中！藏族人民手持一根深入桶中的木棍，一边唱号子，一边用力打酥油!反复上千次后，奶中的酥油与水分离并浮上表层，再将其捞出放入凉水盆中凝固！

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　　此种饮料用酥油和浓茶加工而成!先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体，呈乳状即成!茶叶中含有维生素，可以减轻高原缺少蔬菜带来的损害!酥油茶颜色与浓可可茶相似，喝一口茶，茶香很浓，奶香扑鼻，有一种特殊的回味。酥油茶是藏族群众每日必备的饮品！是西藏高原生活的必需。一来可以治高原反应，二来可以预防因天气干燥而嘴唇爆裂，三来可以起到很好的御寒作用!寒冷的时候可以驱走寒冷，吃肉的时候可以去腻，饥饿的时候可以充饥，困乏的时候可以解乏，瞌睡的时候，还可以清醒头脑。

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　　羊酥油为白色,光泽、营养价值均不及牛酥油,口感也逊牛酥油一筹.酥油滋润肠胃,和脾温中,含多种维生素,营养价值颇高!在食品结构较简单的藏区,能补充人体多方面的需要!酥油在藏区用途之广,功能之多,如非亲自目睹,简直令人难以置信。酥油的营养价值：富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持酸碱平衡等.

　　酥油很多人都听说过,但是却没有食用过,一般在青藏高原的人吃的多,那么酥油是什么原料做的?酥油的功效与作用是什么?酥油很多人都听说过,但是却不知道它到底是一种什么样的食品,更不知道酥油的功效与作用有哪些.下面就来看看酥油是什么原料做的?酥油的功效与作用是什么！酥油是什么原料做的：酥油,是藏族食品之精华,高原人离不开它。酥油是似黄油的一种乳制品,是从牛奶、羊奶中提炼出的脂肪！藏区人民喜食牦牛产的酥油！产于夏、秋两季的牦牛酥油,色泽鲜黄,味道香甜,口感十分好,冬季的则呈淡黄色。