多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等散风活络-秉风穴【取穴的定位】肩胛骨岗上窝，天宗穴直上，举臂有凹陷处【按摩方法】取座位，用对面的食物、中、无名三指按摩秉风穴2分钟，肩背酸胀，上肢柔软无力【按摩效果】此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈肌酸痛、颈僵、肩胛痛、上肢酸麻等清头明目，通经活络-天性(y凯u)洞【取穴的定位】在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处【按摩方法】取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳【按摩效果】这个具有清头明目、通经活络的作用!

　　人体会代偿性的发生颈椎间关节（钩椎关节）、黄韧带增生，进而压迫神经、脊髓、椎动脉以及椎动脉外膜中的交感神经导致一系列的症状和体征！长期低头工作会引起颈椎间盘的退变、突出、压迫神经表现:病常表现为颈部疼痛、乏困，还可导致手臂麻木、疼痛。严重的表现为上下肢麻木无力，还有头晕，记忆力下降，心慌，视物不清等表现预防:如何预防颈椎病？首先，必须避免长期低头的姿势(包括伏案的工作、看手机、上网等)。每小时起床一次，比如广播体操、太极拳等，或者只踢5分钟，活动腰。

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　　颈椎病跟韧带增厚、骨质增生、长期劳损、交感神经刺激、椎间盘突出等多种原因有关，这种在长期低头、伏案工作等人群中发生较多.根据患者组织以及结构受累的情况，可将该病分为多种类型！一旦患上该病，患者就会出现多种不适症状，那么该病的症状究竟有哪些呢？颈肩疼痛患者在早期颈部和肩部会出现疼痛.这种症状主要表现为两侧肩部沉重、肩部疼痛等若是按压肩部、过度劳累、久坐或者是坐姿、睡姿不端正，那么这些症状会更加明显吞咽障碍患有该病人，颈椎前缘可能压迫在食管上，吞咽时会产生异物感!

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　　通过这些方法缓解颈肩部的肌肉，调节颈部血气，缓解组织粘连，改善或恢复颈椎的生理曲度综上所述，颈椎病患者会出现肢体无力、颈肩疼痛、吞咽、膀胱、直肠障碍等症状！发现这些症状时，患者应立即用中医、物理、药物等方法治疗，缓解症状除必要的治疗外，患者平时也要转变自己的生活方式，避免长时间低头、伏案工作，加重该病。同时，患者也要适当地进行肩颈肌肉锻炼，增强肌肉力量，纠正颈椎的不稳定颈椎病如何自我按摩治疗？操作方法1自我颈部，肩部，手臂的方法。

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　　少数人可能会伴有胸闷、呕吐、咳嗽、恶心等症状此外，患者头部也会出现头痛、头晕等一系列症状，严重时患者耳聋、视力模糊、失眠等症状上肢无力这种病也会出现肢体无力的症状，这种症状是由患者运动神经受损引起的患者拿东西，特别是拿重物的时候，感觉很辛苦！有时候，拿东西也拿不稳，手里的东西很快就会掉下来膀胱和直肠功能障碍有些患者可能会出现膀胱和直肠功能障碍，如排尿无力、尿失禁、尿急、尿频、大便秘结、功能减退、尿滞等.

　　多用于颈椎病、落枕、腕关节痛、手臂麻木、疼痛、腰扭伤等治疗得了颈椎病怎么办？经常有人感到脖子疼，肩膀疼，长时间不能缓和，怀疑自己得了颈椎病!到医院一拍X线片，片子上写着“颈椎曲度变直，颈椎骨质增生”，就认为自己得了“颈椎病”病因:引起颈部、肩部疼痛的原因其实有很多。首先要排除心脏病！冠心病心肌缺血时会引起左侧胸前、左肩部的疼痛，这是首先需要做心电图、查心肌酶谱排除的！其次，排除胆囊炎，胆囊炎刺激隔膜会引起右肩顶部的疼痛，超声波排除长时间的低头工（劳）作，会导致人的颈椎间盘退变、突出！