但是很少人能坚持成功，很多人把这种失败归结于自己的意志力不够，事实上，美国一项研究表示，严格规范下更容易有破戒反应。往往因为严格控制了饮食好几周，却会因为人忍不住一次的破戒而自暴自弃，吃得更多，从而导致失败.事实上，并不需要这么严格要求自己，偶尔一次的放纵反而可以更好的减！把以前喜欢吃的垃圾食品比如油炸类或者甜点类，每周奖励自己一次，慢慢品尝，既满足了口腹欲，又能把战线拉得更长。误区观念3：边做事边吃东西，以为自己吃得慢不仅仅是小孩子喜欢边吃边玩，很多大人都习惯边做事边吃饭，特别是现在有了智能手机的情况下，边吃饭边看手机是大多数人的常态，但这种习惯往往导致人们不知不觉吃多了，或者压根儿不知道自己吃了啥，很容易再去吃点其他零食来弥补自己的口腹之欲。

　　此外，香港花纤谷连锁机构凭借诚信守法、务实经营以及对社会文化建设的责任感和行业发展的突出贡献赢得了市场及社会的广泛肯定。花纤谷是较早将传统中医与现代科技相结合运用于美容.花纤谷十多年来一直致力于美容健身等领域的营销与策划，拥有营销团队和项目研发，与中医大家、长久合作，研发拥有，全国加盟店以达2000多家，是扎实的实干型公司!多年来，花纤谷的用健康、轻松、简单、快乐的方法来帮助顾客恢复正常身材，变得苗条美丽，无口服、不忌口、不单一饮食、不用针、不拔罐、不刮经络、不用加大运动量、无创伤、无痛苦、无交叉、对身体没有任何伤害，轻松简单，十分受顾客认同。

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